おはようございます♪
日曜(11月24日)の朝。
晴れ。
遅く起きたせいか
あまり寒くも感じず 空は晴れ渡っておりました。
遅い朝食を頂き ようやくPCの前です。
いつも訪れるブログの方々を訪問し
さて 自分のブログ更新です。
3日前から ラジオ体操を再開しました。
第1体操だけですが
余り感じてこなかった
ラジオ体操の効き目を随分感じました。
久しぶりに動かずと
体中の 鳴る骨と言う骨が 気持ち良いようになるのです。
これには 結構驚いてしまいましたね。
今朝も 体を動かして
気分よく1日を過ごしたいですね。
