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おはようございます
近々旅に出る予定があるので、冷蔵庫のものを整理中でございます
しかも昨晩は、またお父さんと２人きりだったので
いつもよりおかずは減量 （我が家比）
白菜消費の白菜鍋
ツナからいい出汁が出ます
お昼のパスタの残りで パスタサラダ
大根に付いていた立派な葉っぱで 大根菜ご飯
ごはんと大根菜の分量を同じにして、私のダイエットご飯の完成！
２杯も食べたら、結局いつもと同じだ～、ちゃんちゃん♪
いただきましょ、いただきましょ
お父さんと３号がどれだけ自炊してくれるかは皆無なので、
冷蔵庫には、牛乳、チーズ、ヨーグルト、玉子、あとは段ボール箱にみかんがあればいいらしい
気を利かせて、余分な食材を残しておくと、傷んでしまう心配があるので
なんとか使い切るように努力中…
今夜も３号は、アルバイトで夕飯は欠席のためこの乏しい食料事情でどう乗り切るかっ！
… … … … … … … … … … … … … … …
早朝から地震による津波の警報です。
お近くにお住まいの方々は、どうぞお気を付けください！
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