


おはようございます

しばらく家事を離れていたら、見ることもすることも全てが新鮮で、
同じことをやっているのに、わくわくします!

だからリフレッシュする、気分転換することはとても大事だと熟々感じます

そして、日本も暑いですね~


昨日も自宅にある物を駆使して夕飯作りでした

ほうれん草と蛸のオリーブオイル炒め


鮭のカマ焼き


孫の面倒を見ているうちに体重は減ってきたのに、お腹が凹むどころか妊婦のように出て来てしまい、
それがこのところの悩み事…

使っている筋肉がきっと違うんだろうな~
なんとかならないものかと運動も少し始めてみました
いつまで続くかな…

ポチっと押して頂くと皆さんには何もありませんが、しゃかしゃか母がHappyになります

