「岩盤浴」体験しました。

「ウチの近くに岩盤浴のサロンができたから行ってみない？」
ある日、市川に住む友人に誘われました。
詳しいことはわからないけど、美容にも健康にもイイらしい。

実際、体験してみると、、、
入った瞬間はサウナっぽいけど、サウナほど苦しくないみたい。
浴床が一人一人区切られてるし浴衣着用なので、お行儀を気にせず寝っ転がっていても大丈夫。
10分ほどで汗だくになるんですが、浴室から出るとサーッと引くのです。
岩盤浴で出る汗はサラサラしてて、それは「天然の化粧水」なんだそうです。
確かにいつもの汗のように気持ち悪くないですね。

それに、体が芯から温まるみたいで、寒空の下を帰ってもまったく寒くないんです。
しかも、久しぶりに長時間熟睡（約9時間）できました。
自覚はなかったけど、けっこう体って冷えてるんですね。
「“寒い”と感じることと、“冷える”ことは、同じではないんだよ」って、教わったのを思い出しました。

肝心の（？）リンパの流れが良くなったかどうかは、まだわからないけど、なんだかクセになりそうです。
欲を言えば、我が家から歩いて行けるところにできるといいなあ～。。。