多少危険を感じました

今日は出勤日で早番。
仕事終わってから講習受けてから初めて
白根カルチャーセンターへ行ってきた。
うーん、ココのフライマシンは
中之口体育館より効く気がするな。
いやぁ、近代的なマシーンはいいねぇ！

５０分くらい運動してまた(営)へ。
死ぬ気覚悟でジョギングスタート。

万が一熱中症になりかけても自力で帰れるように、
折り返し地点をいつもより近いトコにして
そこを２往復してみたんだけど、
あっ！飲み物持ってくるの忘れた！なんて思ったら
なんかクラクラしそうな気がしてきて、
最後の０．５往復は歩き歩きになってしまったわ…

８キロくらいを１時間。
なんか最近まともに走れてないよなぁ…


あ、そうそう、このたび
「運動」のカテゴリーを追加しました。
運動の記事を趣味のカテゴリーに入れてたら、
なんかそればっかりになっちゃったもんですから…

分会浦浜バーベキュー

海の日の今日は待ちに待った分会バーベキュー。
一昨年は有休もったいなくて不参加。
去年は特休で予定が入るはずが
キャンセルになって特出して不参加。
そして今年こそは…と待ち焦がれて１年。
ムダ毛の処理を入念にして、
入社３年にして初の参加となりました。

(営)に集合して７時半に出発。
毎度のコトながらバスで行くんだけど…

コレで行くん？？？
イスたたんで荷物もたくさん積めるし、
ステップないから積みやすくていいみたい!!
でもまさかこのバスもこんな使われ方されるとは
思ってなかっただろうな…

３０分くらいで浦浜海水浴場到着です。
さぁ！飲んで食ってするぞぉ！
…ってなるんでしょうが、
そんなことはそっちのけ。
泳げる人はテトラポットへカキ取りへ。
とりあえずボクもついていったけど、
海は濁ってるしドレがカキだかわかんないしで
テトラポットの上からの監視係に徹してたわ。
１時間ばかりカキ取りして、
陸に上がっていよいよ本番。
飲むより食うより、焼くぞ～！と
日陰にちっとも入ることなく
３時の終了までひなたでフラフラしてました。

みんなで飲み食いしながら海にいるってのが
初めての経験だから、とっても楽しかったわ！
バッチリ日焼けもできたし。
いやぁ、今から来年が楽しみだなぁ！

しぼれるほど汗かいたわ

今日も真夏のような暑い一日でしたねぇ!?
点検して運転席に座るだけで
汗が吹き出してきて大変でしたわ。
でもそんななか、入船(営)で長い休憩があったもんで
海沿いをジョギングしてみたんだけど、
あまりの暑さで休み休みになってしまって、
５０くらいでギブアップ。
それでも８キロくらいは走ったんじゃないかなぁ…
「キョリ測」で調べてみんばなりません。

最後歩いて信濃川河口の突堤へ行ってみた。

海側は波もおだやかで
水もそこそこキレイじゃないよぉ！
対する信濃川側は…

ひどいなこりゃ…

新潟は空梅雨ですが、
山の方や長野では大雨が続いてるようで…
なんかやっぱりこう、
地球がおかしくなってるんだなって気がしますね…

夏が来たからプラプラしてきた

休みの日はだいたい運動も休みにしてるんだけど、
１週間くらいサボり気味だったから
午前中トレーニングしに中之口体育館へ。
例によってやっぱり誰もいなかったわ。
管理人さんすら「ご用の方は隣の公民館へ」って、いなかったし。

トレーニングしてたら外がみるみるうちにいい天気になってきた。
「こんな日は中に居ちゃいけない」って
１時間ばかりトレーニングして帰ることにした。




うわぁ！夏じゃん!!
こりゃちょっと出かけなきゃダメなんじゃないか？？？

ウチに帰ってとりあえず布団を干す。
天気予報じゃ「天気の急変に注意」なんて言ってるから
あんまり遠出もできないなと思って、
とりあえず近くの土手へ行ってみた。

上半身脱いで階段に座ってたんだけど、
畑のおじさんが「不審者がいる」みたいな感じで
こっちの方をチラチラ見てる気がして…
こりゃ違うとこへ行った方が良さそうだな、と
天気予報をさらに調べると
４時頃までなら雨は降ってきそうにない感じ。
ならばよしっ！やっぱ海へ行くしかないな！



２０分くらいで大河津分水に出た。
いやぁ、キッタねぇなぁ！
上流の方は大雨なんだねぇ…


ウチから３０分で寺泊の浜へ着いた。
いやぁ、意外と海が近いもんだねぇ。
浜へ出ようとしたら工事してて入れなかった。
仕方ないから近くの海浜公園で甲羅干し。
あんだけヤブな感じだったのに
よく蚊に食われなかったなぁ…

１時間くらい甲羅干しして２時半ごろ帰路について、
夕方から会社の人と燕三条で飲むという
なんとも充実した夏の休日を過ごさせていただきました。
　　　おしまい

久々にみなとトンネル

ホント久っさびさにみなとトンネル走ってみたわ。

夏はすんげぇ暑いんだろぉなぁ、って思ってたら、
意外や意外、バカみたいに涼しくてびっくりした。
すんごいジメジメもしてたけど。
これって鍾乳洞と同じ効果かしら？
もしくは土合駅とか筒石駅とかの
一年通して気温に変化がないっつー、アレ。
海底トンネルだからこんなもんかもね。

久々で、まぁいくらか能力も上がったろうから、
それなりに楽に走れるかなぁ？とは思ってたけど、
いやぁ、ココの坂はホントツラいわ…
限られた時間内に３往復ぐらいできるかなぁ？って思ってたけど、
なんかこの坂にやられて２往復半くらいしかできなかったわ…
８キロくらいを５０分かけて走りました。

いやぁ、入船(営)は全天候型でよろしゅうおすなぁ！