摂食障害に近い

昨日は久しぶりにゆっくリ寝ていました。
一昨日訓練校の修了式が終わりそのままハローワークに行って帰ってきたら今迄の疲れがでたのか
微熱がでてしまいました。

寝ていたかったのですが訓練校にいっている時は平日は時間がないので郵便局指定の支払いができなかったので
怠い体に鞭打って起きました。

そしてスーパーにいったのです。
甘い物がほしくなるといつもは和菓子類、アイスを買うのですが昨日はなぜかティラミス、森永の和栗ケーキを買ってしまいました。

	森永製菓 和栗ケーキ 6個 30コ入り
	森永製菓
	森永製菓

私はこういうお菓子はめったに買いません。
買った時は
「賞味期間も長いし甘い物が食べたくなった時に一個づつ食べよう」と買ったのですが、
なんと夜中の１時頃お腹が空いてきたので一個食べようと食べたらもう一個もう一個と6個すべて
食べてしまいました・

４個位から気持ち悪くなってしまったのですがどうしてもやめることができません。
精神状態が不安定になっています。
このままですと摂食障害になってしまいます。

今日は不安定な心を癒そうと思いますがどうしたらよいのか考えます。
余裕があれば旅行したいのです。