ポークチャップ定食

本日のタイムランチは
ポークチャップ

豚ロース肉は筋きりして

ケチャップ、ウスターソース　醤油、お酒、玉ねぎすりおろし、ニンニクすりおろし
に漬けておきました。

タレを拭いこんがり焼いてタレをジューッとしました。

粉ふき芋　ワサビ菜　ブロッコリ　カボチャの付け合せ



キノコのミルクスープ

ニンニク炒めて、エノキとしめじも炒めて、水、ブイオンでしばし・・、
牛乳、塩胡椒　パセリ



昨日、金倉川の一斉清掃に行きました。



そこにクレソンが！！！

琴南のなら摘みたいんだけど・・・・
やめときました・・・