今日、予約の「心臓の検査」に行った。
がん、脳卒中、心臓病は「3大成人病」とされているが、血圧が、脳卒中と心臓病に関係しているから・・・。その上、高齢になると節々の痛みも襲ってくる。
冬期の血圧のコントロールは厄介だ。朝早くから犬だって吠える(散歩の催促)。暗くて吐く息の白さは分からないが、血圧には悪い筈だ。
血液検査と心臓のペースメーカー試験(心電図)のあとに問診を受ける。降圧剤を増やしても、相変わらず高い結果だし、血中コレステロールも下がらない。
脳溢血を患ってのち、半身不自由になったが元気だった母親が死んだ年齢になってしまった。もう、燃え尽きる寿命になったようだが・・・・。
一時的回避処置の「ニトロペン」は、頭が痛いだけだし、「劇的に楽になる」(処方)認識がない。
日々の生活習慣を改めるのが第一のようだ。酒もタバコもやらないのに(止めたのに)・・・・。
しかし、ただ生きる・・・生き延びるためだけの・・残りの人生には興味がないのも事実だ。
今日は、糖質の摂取制限を言い渡された。エネルギーにならない(運動不足)ものは、体内で中性脂肪に変換されるから。標準50~150なのに355もあったのだ。薬も一袋増やされて、持って帰るその量は、「お腹が大きくなる程」の様相だった。血糖値も許される範囲を越えていたし・・・。
大好きな「うどん」、「ラーメン」、「パン」・・・・を制限されたのだ。
「これらがなくて・・・なんの人生かな」とも思う今日この頃であった。酒大好きが、「酒無くて なんで己の人生・・・」をもじったが、うまくないか。
かくして、憂鬱な一日が過ぎ去っただけだった。
がん、脳卒中、心臓病は「3大成人病」とされているが、血圧が、脳卒中と心臓病に関係しているから・・・。その上、高齢になると節々の痛みも襲ってくる。
冬期の血圧のコントロールは厄介だ。朝早くから犬だって吠える(散歩の催促)。暗くて吐く息の白さは分からないが、血圧には悪い筈だ。
血液検査と心臓のペースメーカー試験(心電図)のあとに問診を受ける。降圧剤を増やしても、相変わらず高い結果だし、血中コレステロールも下がらない。
脳溢血を患ってのち、半身不自由になったが元気だった母親が死んだ年齢になってしまった。もう、燃え尽きる寿命になったようだが・・・・。
一時的回避処置の「ニトロペン」は、頭が痛いだけだし、「劇的に楽になる」(処方)認識がない。
日々の生活習慣を改めるのが第一のようだ。酒もタバコもやらないのに(止めたのに)・・・・。
しかし、ただ生きる・・・生き延びるためだけの・・残りの人生には興味がないのも事実だ。
今日は、糖質の摂取制限を言い渡された。エネルギーにならない(運動不足)ものは、体内で中性脂肪に変換されるから。標準50~150なのに355もあったのだ。薬も一袋増やされて、持って帰るその量は、「お腹が大きくなる程」の様相だった。血糖値も許される範囲を越えていたし・・・。
大好きな「うどん」、「ラーメン」、「パン」・・・・を制限されたのだ。
「これらがなくて・・・なんの人生かな」とも思う今日この頃であった。酒大好きが、「酒無くて なんで己の人生・・・」をもじったが、うまくないか。
かくして、憂鬱な一日が過ぎ去っただけだった。