胃カメラ後、時々、胃が痛くなるものの、マシになっています。
何だか食事もあまり食べれなくなったような・・・。
胃が小さくなってきたのかな？
体重を測ったら、６９キロになっていました。
ずっと、６９．５キロだったから、少しダウンです。
先日、豆腐バーが、Twitterで話題になっていたので、
買ってみたのですが、固い高野豆腐と言った感じで、
あまり好みの味では無かったです。
これなら、高野豆腐の煮物の方が、私も、夫も好きなので、
時々、高野豆腐を煮ています。
Twitterの尾形先生のお話をヒントに、
ご飯を少なく、タンパク質や野菜多目のご飯を気を付けています。
時には、写真のような野菜の少ないご飯になることもあります。
ある日の朝食です。
目玉焼き、アイコ（トマト）、
高野豆腐の煮物、豆腐、油揚げ、椎茸のお味噌汁。
ご飯の上は、イカ明太という塩辛です。
水分は、麦茶が良いとのことで、麦茶をとっています。
皆さんも、熱中症にお気を付けください。
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ここからは、通販の話です。
私は、体型が良く変わるので、最近では、高い服を買うのがもったいなくて、
手ごろな値段の通販を利用することが多いです。
まあ、実店舗だと、近くのお店に、私のサイズ３Ｌで手ごろなお店が少ない
ということもあるのですが。
先日、週末セールということもあり、ニ〇センで、お安く服が買えました。
若い頃とは違って、めちゃくちゃ流行おくれでなかったら、
良いかな・・・と言う感じです。
私の場合、お出かけは、通院か、スーパーくらいです。
先程届いた、スキッパーシャツ。
綿１００％なので、アイロン必要かな？
お買い得商品でした。
ぽちっと押してくれるとうれしいです。
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