きゅうりダイエット始めました～♪

今日の関西は、晴れ

夫が、今日はお出かけなので、私ときららとお留守番しています。


先日、テレビで、「きゅうりダイエット」やっていました。

毎食前に、きゅうりを１本食べるだけ・・・。

（食べるときに、一口ごとに、２０回モグモグ噛みます。

今朝から始めてみました。

今日の朝食です。







ここからは、お食事前の方、お食事中の方は、後でね。



私が、体重が増えたのは、７年前双極性障害と診断を受け、

デパケンＲを飲みだして、動きが緩慢になってしまってからです。

しかも、社会不安障害もあるので、外出が困難になり、ますます家から出なくなりました。

そんな私も、ここしばらく、躁鬱の波が落ち着いていて、鏡を見るたび、

自分に嫌気がさしています。

服を買いに行っても、サイズが合わないので、買えずに他の服でガマンすることも・・・。

靴も、太っているから、サイズがワンサイズＵＰしましたし・・・。

そんなことを、あれこれ、考えていたら、学生の頃、同じように悩んでいたことを、

思い出しました。

その当時、１５８センチ、６２キロだった私は、太っているせいで、

自分が周囲から認めてもらえないと日々悩み、過食嘔吐（朝からごめんなさい。）をし、

希死念慮に悩んでいました。


その当時、実家から離れて一人暮らしをしていた私は、母から否定的な言葉しかかけられていませんでした。

例えば、雑誌をみて、「この靴履きたいな。素敵だな。」という私に対して、

母曰く、「そんな象みたいな足で、ヒール履いたら、似合わないよ。」

全てにおいて、否定的な意見や受け答えをする母と、それを言われっぱなしの私。

学生の頃、無痛性甲状腺炎を患っていた私は、母の思うようなお手伝いが出来ず、

（体がしんどくて動けませんでした。）母から、小言をしょっちゅう言われていました。

後で、母は謝ってきましたが、それは、私が結婚してから、心療内科に通いだして、

しばらく、母と疎遠になってからでした。

母は、母で、同居するアル中の義父にいじめられて、大変だったそう。

その八つ当たりの矛先が、私に向かっていたようです。

夫とよく話すのですが、「そんな中よく性格がねじれずに育ったなあ」と夫は言います。

私が、全てにおいて、自信がないのは、母の影響だと、一番目の心療内科の先生は言っていました。

そんな母も老いて、７０代半ばになり、話を聞いてくれる時間に余裕がある私を、

心のよりどころにしているようです。

でも、過去を知っている夫は、出来るだけ、母との接触は避けて欲しいと思っているようです。

一番、私のメンタルが落ちている時、母の言動で私は、リストカットしたくなったので、

夫は、心配してくれているようです。

でも、父が１３年前に急死した私は、母を見捨てることが出来なくて、

数年前、疎遠になった母と時々、連絡を取っています。

もうすぐ、母の日ですね。

本当は、母の好きなクレマチスを送ろうと思っていました。

でも、実家で同居する弟嫁が、母（弟嫁の母）を亡くして１年経っておらず、

あまり良い気はしないと思うので、花は止めました。

（母のことだから、花を色んな人に見せたがると思うのです。）



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