２０２０年１０月１１日（日曜日）
こんにちは～
やっと雨が止んだー！
２５３６歩 ヤオコーまで歩いた
今にも降りそうな空だ 駐車場は混んでいたし 買い物客も多かった
帰り中央線 各駅停車の電車を待つ
昨夜は カレイを湯煎して
食べて 夜小腹が空いて 味噌うどんを食べてしまった
朝は シメジ アサリ の炊き込みご飯も 味が濃かった
お昼ごろ 足が浮腫んでいる
お昼もサラダ
今夜も野菜サラダを食べる
ヤオコーで買ってしまった 馬刺し
これだけは贅沢 美味しいんだー！
多分これで足の浮腫みは大丈夫だと思うけど・・・
野菜サラダ 好きでないから つい食べない
浮腫みは 食べ物のせいでもあるのでね
頑張る
さぁ 後 ７時間で終わるけど 今夜は楽しみなテレビがあるので
寝るのは １２時過ぎる
明日の朝も 元気に目覚めるように 頑張ろう
では～またです～～