２０２０年１０月２３日（金曜日）
こんにちは～
今朝の 目覚ましの温度は １７℃ 昼間は２０℃ だったような
寝ぼけていたのかなぁ？
今日は 久々の寝坊でした 気が付いたら７時
目覚ましは ６時に設定してあるので見たんだけど・・・
今の温度は 外 １７℃ 家の中 １８℃
暖房もつけていないけど 暖かい
あ～洗濯をして雨なのでそのまま乾燥機にかけて出してきたから
部屋が温まったのだ
昨日は午後 整形外科に行ってきた
火曜日はやっと往復歩いたけど 昨日は何とか歩けてセレオで買い物してきた
愛知県産 の柔らかい ふき があったので買ってみた
茹でて 水にさらして 皮をむき ごま油で炒めた
柔らかくはなかったけど シャキシャキして美味しかったよ
納豆 ひきわり納豆の方が 栄養があるとは知ってはいた
一度買って今一だったので 買うのをやめていたけど 買ってみた
やはり ダメだ 小粒より大粒の方がどちらかというと好きなのでね
そこで カレーのお供の 福神漬け を入れてみた
これなら 食べられるけど 福神漬けが 硬くて噛むのが大変だった
冷蔵庫に入れて置いた キンピラ と 軽く塩でもんでおいた白菜
温かいご飯の上にのせて食べると 最高～～美味しい(^_-)-☆
これだけじゃ タンパク質が ベーコンと卵で
昨日の買い物でこんなの買ってきた
大きな茄子
モロッコインゲン
モロッコインゲンは よくKAZUさんが茹でて食べてるのと同じかな？
マヨネーズで食べる？
サンマ 家で２回 トンデンで従姉妹と１回
サンマの顔を見るのも嫌だって思っていたけど
KAZUさんの今朝の更新で もう一度食べたいとおもちゃった(^^♪
そんな 朝 もう１１時半だ午前中は終わりだね
雨の一日 ゆっくり過ごしましょう
では～またです～～
ポンまま～～お体ご自愛くださいね～(__)