２０２２年７月２５日（月曜日）友引
今日の八王子の温度 ２４℃ 昼間は ３２℃
今の外の温度は ２６℃ 家の中は ２７℃ 晴れときどき曇り
体温は ３６・８ 血圧は １２４－８９－７７
酸素は ９８－７８
お友達から頂いた花♬
昨日の歩数は ２３２０歩
昨日の朝は お粥さん レタスのスープ
お昼は カロリーメイトとゼリーのＩＮ
午後 ジャガイモ 大根 人参 玉ねぎ ハム（鶏肉が欲しかったけど無かった）
２時間煮込んでトロトロに煮ました
冷えたら冷蔵庫に入れないとダメなのでね
お腹に染みわたるよう・・・美味しかった
今朝は 豆乳を少し入れて見ようかな～
今朝は小さなプランターに植えてる「シシトウ」お水もやれなくて倒れてた（可哀そうに）
頑張ってシシトウ一杯なってるの
土を入れて棒を立てて補強しました（唐辛子みたいだったな）
昨日の５時過ぎに家の回りを歩いた
線路に咲く「おしろい花」
此処で辞めた薬「トラマール」飲まなくなっても腰の痛さは変わらない
便も硬くなくていいかも・・・
今日は新聞お休み コロナ感染者は何人だろうか？
今日も元気に過ごせたらいいな
出発してみよう