２０２３年６月３０日（金曜日）大安
今日の八王子の温度 ２４℃ 昼間は ２９℃ 曇り一時雨の予報です
今の外の温度は ２４℃ 家の中は ２６℃
体温は ３６・５ 血圧は １２４－８６－７４
酸素は ９７－８０
昨日の歩数は ４３２１歩でした
朝ごはん食べないで消化器へ
採血の結果は ALP ５５７
ｙ－ｇｔｐ ３００
炎症反応は ０・８５ 下がり切っていなかった
消化器の先生は 炎症反応は余り気にしていなかったな
お昼は １時１７分のバスで八王子駅まで 北口 セレオまで行く元気無し
凛に寄って
シラス丼とお蕎麦のセット
１３００円
夜は 買い置きしてあったカマボコをつかってしまわいとと
野菜一杯いれたスープ
出汁だけで味付けと言っていた 美味しい(^^)/
もう一品は トマトの青いのを冷凍しといたのを使ったって
冷凍して置いたイカ にズッキーニやら入れてチーズで
これで一応 冷蔵庫 冷凍庫の整理は出来たみたい
娘よご苦労様 見てないから何でも書ける 笑
今日は煮物食べたいなぁ
今日はアパート明け渡しで出かけていきましたー
卵が無くなったので買い物行って来よう・・・買い過ぎないようにしないとね
読売新聞（こどもの詩）から
茨城県 小学２ 飯塚 明拓
家
ぼくのすきなかん字は
「家」
かっこいいし
ひろいから
大すきです
批評 平田俊子
徳川家康がこの詩を読んだら喜びそうです。
さぁ 今日も一日暑くなりそう 昨日より少し涼しいかも
よい日になりますように～
では 出発します～