日曜日はいつも休養日・・・

２０１９年１０月６日（日曜日）

こんにちは～

今朝も足のこむら返りが・・・痛かった～

９月３０日　２９７２歩

１０月１日　４０１２歩

２日　　　　２４９０歩

３日　　　　６５６０歩

４日　　　　２１５８歩

５日　　　　６１４０歩

今朝は左の親指がまっすぐ上に・・まるで蛇が頭を持ち上げたように・・

どうやっても直らない

よく指が硬直するって聞いたことがあるけど足の親指は聞いたことがない

どうしようかと思いましたがすこーしずつ撫でていたら直りトイレに行けて！

 

昨日はリハビリの後娘と買い物へ

炬燵のかけ布団を今年捨ててしまし無いので一緒に行ってくれました。

立川で待ち合わせて（４時４０分に）ニトリへ

今日と明日とどちらがいい？と聞かれたので日曜日は休みたいから今日にと

答えてしまったので遅くても仕方なかった！

買った炬燵布団のセットは送ってもらうと４日後とか

寒くなると一気に寒くなるのを心配して家に持って行ってくれるという

この重いのを？

私には信じられない事だけど八王子で待っててと言って一人で起きに行ってくれた

非常にありがたい事でした。

今日もお昼をおうどんにしたら暑くてエアコンのお世話になるほどですが

買ってあればいつでも使えるから安心です。

 

夕飯は部活が終わる孫が合流して八王子の東急に入ってる独楽寿司へ

孫との食事は久しぶりなので楽しく食事ができました。

炬燵布団は娘からのプレゼントでした。

お寿司代は勿論私もちでしたが布団の方が高かった。

娘、ありがとうね～

孫は可愛い・・お父さんを亡くした時は小学校１年生だった。

学校であったことを聞かせてくれて！

良い子に育ってた娘を褒めてやりたかったです。

 

本当だったらラグビーを見たかったのですがスマホで速報を見ながら

家に帰ってきたら試合は終わってて・・・

 

今日は動かない、動けない１日を過ごしています。

女子ゴルフを見ながらです。

元気ですよ～

長野のお友達も元気に頑張っていますか～？

きっと良くなるのでね～頑張ってくださいね。

では～またです～～

 

 

 

靖国神社正式参拝・・・

２０１９年１０月４日（金曜日）

こんにちは～

昨夜は一晩中強い雨の音がしていました。

今は晴れていて暑いです・・・エアコンのお世話に

もう、１０月も４日です。この時期エアコンをつけてた覚えがない！

異常気象ですね。

 

昨日は靖国神社正式参拝でした。

会長率いる６８名の参加・・・うち３名のキャンセルがあり６５名でした。

八王子遺族会会長　富田喜代志さんです。（了解を得て）

先日記事にしました八王子遺族会の遺品展示会　

の時に新たに参加された方も多く遺族会の人数が少なくなっていく中で嬉しい事でした。

 

８時に八王子駅出発ー靖国神社での参拝

本殿は写真禁止　約１時間 

 

 

その後東京都霊園へ・・・２年前にはどうしても父の位牌が見つからなかったのですが

今回は事前に父の名前を書いての参加でしたのできちんと並べられていました。

家にある位牌とは違いなにか「会えた～やっと会えた～」と嬉しかったです

 

 

 

そこからお台場を右に見ながら豊洲を見下ろせるビルでの昼食でした。

食べるのにが忙しくて（笑）写真撮るの忘れていました。

 

ここも約１時間美味しい食事でしたが帰ってきたら食べ過ぎでまた胃が痛くなってしましました（笑）

 

 

 

次は初めて行く「川崎大師」でした。

拝島の大師様には子供のころ母と毎年行きましたが最後のお参りの時

私が自転車に足を挟まり怪我をしてから母は連れて行ってくれなかったので

家はダルマさんはありません。

大師様にはどこの大師様に行った時もお参りはしなかったのですが

今回思い切って母の教えをやぶりお賽銭を入れてお参りしてきました。

 

 

 

お友達を撮りましたが小さくて見えないからいいか～～

見ていたらごめんね～～

時間通り八王子駅への到着、お天気にも恵まれて楽しい旅行でした。

思わわぬ人から声をかけられてびっくり

リハビリの土曜日にご一緒する彼女でした

今までにも旅行でご一緒だっただろうにねぇ～～

嬉しかったですね～～

そんな出会いも嬉しい事でした。

 

大師で買った葛きりの美味しかった事～

やはり本場ですね～

では～またです～

 

朝の涼しさと昼間の暑さ・・・

２０１９年１０月２日（水曜日）

おはようございます～

１０月、今月もつたないブログですがよろしくお願いいたします。

 

昨日の暑さには参りました。

朝は、一瞬寒くなったな～と感じました。

それもつかの間温度は上がってねぇ～

大腸検査のために脳外科の先生にバイアスピリンを休んでも良いか？

という承諾をもらわないといけないので脳外科に行ってきました。

その暑かった事と言ったら！汗びっしょりで行ってきました。

たった書類に名前書くだけ・・・軽い気持ちで病院へ

「おわずかしてもう一度取りに来てもらうようになります」

うそ～～～私の主治医いるので簡単に書いてもらえると思ってきました

「ごめんなさいね、すぐは書けなんですよ」

まったく～～～～～

信じられない。

「郵便で送ることも出来ますがその場合切手代が８２円、あ！上がったので８４円」だそうです。

「書いてもらえないのなら昨日くればよかった」

二人で笑いながらのやり取り！

帰りはのんびりと帰ってきました。

 

先日余りの疲れと荒れた食事のお陰で胃が痛くなり

土曜日からお粥さんを食べていました。

その後食事の内容を１８０度変えています。

朝はヨーグルトを主体に野菜サラダを

ヨーグルトの上に大豆粉＋酢を

リンゴは一時アレルギーになったのでやめていましたが４分の１を

野菜サラダも充分に取るようにしています。

それにタンパク質を必ず・・・

これが調子いい体になっているような気がいたします。

ご飯は１５０食べていたのを１００に

胃が痛くてお粥さんを食べていた時は体重が減ってしまいフラフラ状態でしたが３９キロまで回復しました。

今までヨーグルトは夜食べていましたがこのまま続けることにしました。

いつまで続くかと不安ですが続けることが健康の秘訣と思っています。

がんばるぞ～～～

 

そんな朝のひととき心しずかに迎えていますが

北朝鮮からミサイルがというようなニュースを

山梨の小学校１年生の捜索で見つからない事件も

借金があって無理心中をしようと娘さんを殺してしまったご夫婦の事件も

心痛みますね・・・

 

 

今朝も足が冷たくなる秋を感じましたが予報では暑くなるそうです。

熱中症にならないように気を付けましょう

では～またです～

 

♬一期三会はできるのでしょうか？