１１月１５日・・

２０２３年１１月１５日　水曜日　赤口

七五三

今日の八王子の温度　１０℃　　昼間は　１４℃　　曇りのち晴れの予報です

今の外の温度は　１０℃　　家の中は　１６℃

日の出は　６時１８分　　日の入りは　１６時３７分

体温は　３６・２　　血圧は　１３９－９４－７６

酸素は　９８－７６

 

 

昨日の歩数は　３２０１歩でした

今朝は　寒くもないのに　寝坊してしまった

いつもより１時間遅いー！

　昨日は　午後薬が無くなってきたので内科に行ってきた

炎症反応は　１．０４　

元気だし抗生剤を飲んでいないのにこの数字だったらいいかと言う事でした

ヤオコーに（きざみめかぶ）買いに行きたかったけど　面倒になりアルプスで買い物して

バスが丁度行ってしまったので待つことに

タクシーが丁度来てねー止まってくれたのでラッキーでした

８００円　裏道よく知ってますね～ってタクシーの運ちゃん　地元だもんね

 

 

 

 

読売新聞（こどもの詩）から

埼玉県　　６歳　　倉林　和正

たからもの

ぼくは

ダイヤモンドなんだよ！

批評　　平田俊子

「和くんはじいちゃんとばあちゃんの宝物よ」と言われて。

 

 

今日は朝の出だしが悪いー！

一日よい日になるように頑張りましょ

では　出発します～～

１１月１４日・・

２０２３年１１月１４日　火曜日　大安

今日の八王子の温度　５℃　　昼間は　１６℃　　晴れ時々曇りの予報です

今の外の温度は　５℃　　家の中は　１３℃

いきなり冬になった

日の出は　６時１７分　　日の入りは　１６時３７分

体温は　３６・４　　血圧は　１３５－８８－７６

酸素は　９８－７６

 

お友達から頂いた写真♫　ダリア　１輪残っていた

 

 

昨日は　教えて貰ったサイトは今一理解できていない・・・

 

お昼は　娘が作ってくれたハンバークの残りに　朝　野菜をたべてとお弁当の残りを置いてくれてたのを

上に乗せてレンジでチンして　紫蘇　玉葱ドレッシングをかけて　美味しい

 

 

夜は　頑張ろうと思ったサラダ

キュウリの塩もみして洗わないで　ハム　春雨の太いのとで作ってしまった

塩辛いの・・でもねお鍋に入れてもいい太い春雨が美味しくて　食べられたww

まったく　何かしら　後で気付くんだよね( ;∀;)

 

一人の時はどんな味でも良かった

若い頃　お母さんの料理美味しい　と言ってくれた娘に死ぬまでに作って上げたいと

思うけど　徐々に思い出してきているけど　まだまだうっかりが多すぎるよー！

でもね～～いつか取り戻せるときが来ると思って頑張りまーーーす

あー！先日リベンジした炊き込みご飯は美味しかったよ(^^)/

 

では　元気を貰いに出発します～～

１１月１３日・・

２０２３年１１月１２日　月曜日　仏滅

今日の八王子の温度　６℃　　昼間の温度　１４℃　　晴れ時々曇りの予報です

今の外の温度は　８℃　　家の中は　１４℃

日の出は　６時１６分　　日の入りは　１６時３８分

体温は　３６・４　　血圧は　１５２－８２－７０

酸素は　９８－６９

 

 

土日の私も娘も元気だったなぁ

私も動けたし　娘もテキパキと動いてて　だから好きな事が出来た

お昼に　台所に行ったら　お母さんナポリタン作るから　乾麺食べないでって！

作ってくれたのがこれ　麺を柔らかく茹でてくれて美味しい(^^)/

２人で美味しいね～～と食べられてね～幸せー！

 

 

夕飯ように　お稲荷さんを　作った後　

ルイさんからスカイプが　今大丈夫なんですか？って声かけてくれてね

どうしても納得がいかないんだろうね　気にしてくれて有難いです

Audasiteでも録音出来て　超禄でも録音出来るようにしてくれました

後はどこかで遊ぶことを今日教えてくれます　感謝です

 

夕飯は　私がお稲荷さん作って　娘はハンバークを作ってくれて

写真とれば良かった～柔らかくて美味しいの

茄子と　レタスとを一緒に煮てくれたからトロトロでね　

和風スパにしてくれたので大根おろしをすって紫蘇を切って何と美味しかった事

 

 

 

 

読売新聞（こどもの詩）から

岡山県　　小学６　　東郷　華子

お兄ちゃん

私と兄はケンカのたびに

殴り合ってきた

でも最近の兄は殴り返してこない

大人になったんじゃと兄が笑った

くやしくていっぱい兄を殴った

兄はやっぱり笑ってる

胸がちくちくした

批評　　平田俊子

少し大人になった年子のお兄ちゃん。取り残されたようで寂しいですね。

 

 

１１月も半月すぎちゃうね

昨日は　娘が（万田酵素）が良いのかね　お母さん良く動いてたって言われたよ

そうだね　毎日パソコンと　にらめっこしてるけど　疲れないし頭も覚えようとしてる

初めてのサプリだけど・・サプリって良いのかなぁ

では　今週もがんばります～

出発しましょう～～

１１月１２日・・寒くなったね

２０２３年１１月１２日　日曜日　先勝

今日の八王子の温度　１０℃　　昼間は　１３℃　　曇の予報です

今の外の温度は　１１℃　　家の中は　１６℃　　

日の出　６時１５分　　日の入り　１６時３９分

体温は　３６・３　　血圧は　１２８－９０－８１

酸素は　９８－８３

 

今朝は　寒かったー

布団から出る気がしなかった　もしかして熱でも出てるのかと体温計で計ったよ

やっと　冬が少しやって来たみたいね

 

昨日の朝はお稲荷さん作って朝から釜揚げうどん食べてしまって

お昼は　炊き込みご飯が食べたくて　土鍋で１合仕掛けた

水加減を間違えて　こわくて　娘は歯の詰め物が取れちゃったwww

歯医者さんに行ってきたよ　ごめんよ( ;∀;)

 

夜は　ヤオコーに買い物に行ってきた娘　鰺の刺身をかってきて　なめろうを作ってくれた

居酒屋で食べるより美味しいし　安い　量も多くて満足しました～

 

そしてね　今朝はもう一度　炊き込みに挑戦しています（馬鹿じゃない？ｗｗ）

これなら美味しく炊けるんじゃないかなぁ？？

 

箱庭に山茶花が咲いているけど　写真撮りに行けないくらい昨日もパソコンと格闘してました

結果は　私のパソコンの機能が悪いという事で落ち着きました

夜　ジムに行ってた　ルイさん　帰ってからまた教えていただいた結果の結論です

今からパソコン買えない・・・このパソコンで遊ぶしかないよね・・

 

さぁ　元気を出して出発します～～

１１月１１日・・

２０２３年１１月１１日　土曜日　赤口

世界平和記念日

今日の八王子の温度　１２℃　　昼間は　１４℃　　晴れのち曇りの予報です

今の外の温度は　１５℃　　家の中は　１７℃

日の出は　６時１４分　　日の入りは　１６時３９分

体温は　３６・３　　血圧は　１３４－８２－６９

酸素は　９８－６９

 

お友達の写真がなくなってさびしいです

昨日は　パソコンとにらめっこ　一日　なんかね～難しいね～

ない頭を　フルに動かしました　けどまだマスター出来てない( ;∀;)

今日と明日は娘がいるので向き合ってばかりはいられない

今日は　もう一日一人になりたい気分ですww

最後は　Audasiteで録音も出来なくなって・・ショックだったけど夜　考えて復活した

多分　私は皆さんのところには行けないな～という感じです

ステが無くなった時に　

もう歌からは離れようと思っていたけど　違うサイトでお友達の歌を聴いたら

私も歌いたい～～と思ってしまったです

今日は　娘の許可を貰って　もう一度頑張ってみようかなぁ

 

 

 

 

読売新聞（こどもの詩）から

茨城県　　小学５　　葛西　小春

絵をかく

私は絵をかくのが好き

だからと言って

上手なわけでもない

楽しいからかく

楽しいから好き

批評　　平田俊子

楽しみながら描いた絵は、きっといい絵だと思います。

 

世界平和記念日・・・・・なのに・・・・・

毎日のニュースを見ていると本当に心が痛みますよね

全世界が平和になってくれたらどんなに良いだろう　難しい事は分からないけどね

今朝は　大橋純子さんの訃報に驚きました

さぁ　元気に出発しましょう～～

１１月１０日・・

２０２３年１１月１０日　金曜日　大安

今日の八王子の温度　１１℃　　昼間は　１５℃　　曇り一時雨の予報です

今の外の温度は　１２℃　　家の中は　１７℃

日の出は　６時１３分　　日の入りは　１６時４０分

体温は　３６・４　　血圧は　１４４－８６－６４

酸素は　９８－６５

 

お友達から頂いた写真♫　ダリア　（最後です）

１ヶ月楽しませていただきました

ありがとうございました(__)

 

 

昨日の歩数は　２２１７歩でした

木曜日だから　お医者さんはお休みだから従姉妹との食事を決めた

１１時に家に来ると約束して　もう着くかなぁ　という時　娘からメール

お腹の調子が悪いから　早退して病院によって帰るって・・

木曜日だから医者はやってない　ドラックストアーで薬買って帰るって言ってきた

従姉妹と　早くいって早く帰ってこようと言って出かけたよ・・

２時に帰ってきて何か食べた？って聞いたら「おうどんが食べたいけどまだ」って

大根　人参を柔らなく煮て　ニラ　ネギ　卵で作った

トイレに何度も行くのが嫌で帰って来ただけで　家に帰ってからは大丈夫

あの子が早退して来るなんて　相当酷い事かと思ったけど安心しました

 

今　起きてきて　心配かけたけど　大丈夫直ったよーってお弁当作ってる

なにか　ホッとしました

 

 

 

読売新聞（こどもの詩）から

神奈川県　　小学２　　佐藤　孝太郎

おとうとのけんこうしんだん

今日おとうとの

けんこうしんだんに行きました

「けんこうにそだっていますよ」

とおいしゃさんが

言ってくれました

ぼくは　うれしかったです

批評　　平田俊子

今年の春に生まれた弟さん。お兄ちゃんはとてもかわいがってるそうです。

 

冷や汗をかいた　昨日　今日は無事に過ぎますように

では　出発します～～

１１月９日・・

２０２３年１１月９日　木曜日　仏滅

今日の八王子の温度　１０℃　　昼間は　２０℃　　晴れの予報です

今の外の温度は　１３℃　　家の中は　１８℃

日の出は　６時１２分　　日の入りは　１６時４１分

体温は　３６・３　　血圧は　１４０－８４－７０

酸素は　９８－７３

 

お友達から頂いた写真♫　ダリア

 

 

昨日の夜は寒くなりそうだから暖かくして寝てね　

と娘が言ったけど相変わらず暑かった

 

昨日は月１回目の訪問さんの日でした

浮腫みは　足の甲だけだら許されて　毎回同じことを注意される

朝　降圧剤を飲んだ後でも　血圧は毎回　高いそうです

注意されことは　同じことです

でもね　３連休のお休みの時は　訪問さんも座骨神経痛で寝てたそう

整形外科に行って注射して貰ったとか　

みなさんの痛みがよく分かりましたって　言ってました

 

夜はね　大好きな里芋の皮をむいて　コンニャク　ハンペン　ナルト　昆布で煮たの

里芋も大きく切ってね　ナルトも大きく乱切りにしたのw

娘が味は良いけどナルトの乱切りには吃驚したってww

面倒だったの　里芋むいただけで　指が痛くなってね　美味しかったけど

煮物しただけで十分だよって言ってくれる娘に感謝だよね

 

 

 

読売新聞（こどもの詩）から

千葉県　　年少　　渡辺　花音

つるなしにんげん

ようちえんでとれた

「つるなしにんげん」ー

おいしい　おいしいって

たべるよ

批評　　平田俊子

正しくは「つなしいんげん」だそうです。

 

今日は従姉妹と　ひさしぶりお昼食べに行ってきます

（味の民芸）に行きたいんだって・・何食べよう・・

では　出発します～～

１１月８日・・

２０２３年１１月８日　水曜日　先負

立冬

今日の八王子の温度　１２℃　　昼間は　２０℃　　晴れの予報です

外の温度は　１４℃　　家の中は　１９℃

日の出は　６時１１分　　日の入りは　１６時４２分

体温は　３６・３　　血圧は　１４４－７９－６５

酸素は　９７－７１

 

お友達から頂いた写真♫　ダリア

 

 

昨日の朝は　ブリのアラを捨てる前に食べられるだけ食べた

ブリ独特の匂いがして嫌なんだよね　残った大根の方が匂う　これは冷蔵庫に入れてる

少しづつでも食べようと思うけど・・・もうブリのアラは絶対買わないようにしよう

 

そしてね　夜は　炊飯器でカレー作った

お鍋で作るより上手に出来たよーこれなら娘にメール出来ると思って・・

美味しいって食べてくれて良かったよ

今朝は　ご飯炊くので仕掛けてあるけどカレーの匂いは大丈夫かなぁ　ちと心配ー！

 

そしてステが無くなった後　皆さんが移動してるサイトを　またルイさんに教えていただいた

１時間半もかけて親切に教えてくださり　いつも本当に感謝です

外聞きは出来ないけど　色々なお部屋がある事が嬉しい　９時過ぎまで覗いてしまった

昨夜は　歌えなくても充分楽しめました

ルイさん～ありがとうございました

 

 

 

 

読売新聞（こどもの詩）から

東京都　　５歳　　相沢　優愛

なかよしこよし

パパとママが

笑ってる

もう　ねる時間なのに

遊んでいるんだよ

おもちゃ　ないのにね

批評　　平田俊子

大人はおもちゃがなくても遊べるんですよ。

 

昨日は暑くてエアコンのお世話に　此処何日もそんな感じです

こんな季節がこれから続くのかと思うと寂しくなりますね

負けないで頑張ろうーーー！！！

出発します～～

１１月７日・・

２０２３年１１月７日　火曜日　友引

今日の八王子の温度　２１℃　　昼間は　２５℃　　晴れ一時雨の予報です

今の外の温度は　２２℃　　家の中は　２１℃

日の出　６時１０分　　日の入りは　１６時４３分

体温は　３６・４　　血圧は　１３３－８４－７０

酸素は　９８－７０

 

お友達から頂いた写真♫　ダリア

 

 

昨日の歩数は　３２３５歩でした

夕べから風が強くて　眠れず　今は雨が降っています

そして　毎日暑くてね～　真夏日が続きます　今日も雨だけど暑くなる予想

 

キザミメカブを買いにヤオコーへ

それと　またまた　バカな買い物を　ブリのアラを買ってきてしまいました

お魚は　冷凍庫に一杯あるのに　こういうの見ると買いたくなるんだよね・・

大根を下茹でして　柔らかくして　ブリのアラを熱湯に通して煮ようとしたら

いつもの如く味がつけられない　そこで大根とブリを分けたの・・

もう　娘にメールする気もなくて　疲れた～って帰って来た娘に優しく出来なかった

不味いと思うから　食べなくていいよ　味もつけ直さなくていいよ　と冷たかったな

娘は疲れたから　お弁当買って帰るとメールが来てねー

それも面白くなかった・・・心が狭いなーー私

 

作ったのは食べないで　納豆にかつ節オクラ入れて食事

イカの塩辛で足の甲が浮腫んでる・・

今朝は　生ごみの日　ブリのあら捨てるようだなぁ　イカの塩辛も捨てよう

 

ステが無くなってから　つまらない

何とかしないと　ボケる

頑張って行こうとしてます

出発します～～

１１月６日・・

２０２３年１１月６日　月曜日　先勝

今日の八王子の温度　１６℃　　昼間は　２４℃　　曇りのち雨の予報です

今の外の温度は　１７℃　　家の中は　２０℃

日の出は　６時９分

体温は　３６・３　　血圧は　１５５－８４－６３

今朝は　血圧が高い

酸素は　９８－６５

 

お友達から頂いた写真♫　ダリア

 

 

昨日の歩数は　３０２６歩でした

昨日は　キザミメカブがほしくて４時ごろヤオコーに出かけました

メカブはなくて今日は出るそうです　今日も行かなくちゃ

線路を渡った所で　何か珍しい電車が来るのかな？　待ってる人がいる

来た電車は　初めてみたこれです　霧島とか聞いたような

 

昨日は　歩くのが辛かった　また杖を突いた方が楽かなぁ状態でした

愛知さんの蕗が売っていたので買ってきたけど　何度も休みながら・・

今日は煮ないと

 

昨夜は　白菜とバラ肉を煮るのが私のかかりでしたが　鍋にしようか考えていたけど

どうせ娘に味のつけ直ししてもらわないとなので　やってくれと頼みました

白菜　豚肉　でトロトロに煮てくれて

とっても美味しかった　白菜が喉を通る時の食感が何とも言えずに　旨

私は蓮のキンピラ作った

シャキシャキと美味しい

ずっと　食べたいねーと言っていた「イカの塩辛」とおとお買っていました

辛いねーーすこーし食べたけど　今朝は浮腫んだよ

 

 

 

読売新聞（こどもの詩）から

広島県　　小学５　　中嶋　蒼汰

家族いっぱい

友達のとこに赤ちゃんが生まれた

そうちゃんも

きょうだいがいっぱいほしい

でも

ママとパパは

いっぱいいらん

批評　　平田俊子

ママとパパは一人ずつで十分かもしれません。

 

日本シリーズは　３８年ぶりに阪神が優勝　感動しました

燃えました　阪神フアンではないけどね

勝ってほしいと祈りました

心から

日本一の優勝おめでとうございました(^^)/

出発します～～

１１月５日・・

２０２３年１１月５日　日曜日　赤口

今日の八王子の温度　１６℃　　昼間は　２２℃　　曇りのち晴れの予報です

今の外の温度は　１７℃　　家の中は　２０℃

日の出は　６時８分（昨日より１分遅い）

ブログの更新唯一　スマホから見える　釧路（KAZUさんの更新には今日は書いてなかった）

体温は　３６・３　　血圧は　１３３－８５－６７

酸素は　９８－６８

 

お友達から頂いた写真♫　ダリア

日光はないちもんめ　ダリヤの花見に　行ってきました＾＾

１０月７日にいただいたダリアの写真　まだ８枚ぐらいあります　最後まで(^^)/

 

 

昨日の歩数は　３２３９歩でした

一昨日は　居酒屋さんに行ってきた記事にしましたが　昨日の夜はなんと

マグロの中落ち　ポテトサラダ　買ってきた　シジキの煮物

続けての生ものは受け付けない　無理して美味しいね　って食べたけど　気持ち悪くなり

しばらく何も出来なかった

落ち着てから　片付けしたよ( ;∀;)

 

今朝は　炊飯器ではなく　土鍋でご飯炊いて　大根おろしシラスでサッパリと食べたい

土鍋仕掛けた

 

昨日は　ヤオコーに散歩に行ってくると言ったら　娘も行くという

白菜を買ったので今夜は　私が作らないと・・・美味しく作れるかな～？

また　味付け直して＝＝って娘に頼まないといけないかなぁ

まぁ　頑張ってみよう

 

では～　出発します～～

１１月４日・・

２０２３年１１月４日　土曜日　大安

今日の八王子の温度　１１℃　　昼間は　２５℃　　晴れ時々曇の予報です

今の外の温度は　１１℃　　家の中は　１８℃

日の出は　６時７分（釧路は６時だそうです）

体温は　３６・２　　血圧は　１４７－７９－６０

酸素は　９８－６０

 

お友達から頂いた写真♫　ダリア

 

 

昨日の歩数は　３０２２歩でした

昨日は　教えていただいた事を　お友達に伝えようとしたけど　同じに録音しても

再生が出来ない・・・ルイさんに見てもらう事にしました

夕方　４時にルイさんにお願いしたので　夕飯を娘にお願いして居酒屋に連れて行って貰って

帰ってからの報告で　サウンドブラスターが壊れているそうでルイさんも

解決できなかったと報告がありました

それで録音が再生できなかったのだと納得しました

 

居酒屋は駅の前の「金太郎」へ

食べたいものを思い切り食べられました（また写真撮ってない）

お刺身３点盛

焼き鳥２本ずつ

馬刺し

銀杏

まぐろ刺

一番たべたかった　鰺のなめろう

ライスの小

お腹一杯なのに頼んだ　里芋煮

ウーロン茶

娘は　生ビール　レモンサワー

お通しで

７９６０円

願いが叶って幸せな夜でした

娘が　歩くのしっかりしてきたって　万田酵素が良いみたいね・・・と

 

 

 

 

読売新聞（こどもの詩）から

茨城県　　小学４　　藤田　春冴（しゅんご）

登校

バスに乗るところまで

歩いていく

そこになめくじがいる

とくに雨の日は

いっぱいいる

気持の悪いのをがまんして

バスをまっている

批評　　平田俊子

なめくじもバスを待っているのかな。

 

さぁ　土曜日どんな１日になるか楽しみです

今朝は　茄子とピーマンの味噌炒め作った　オクラも生で納豆にと思ったけど茹でた

昨日の朝作ったお味噌汁　豆腐　ナメコ　小松菜で朝ごはん

お腹すいたーーー

昨夜は　お母さんの食への執念は凄いね・・と娘に言われたよ

出発します～～　

１１月３日・・文化の日

２０２３年１１月３日　金曜日　仏滅

今日の八王子の温度　１０℃　　昼間は　２５℃　　晴れの予報です

今の外の温度は　１２℃　　家の中は　１８℃

体温は　３６・６　　血圧は　１３４－８６－７３

酸素は　９８－７３

 

お友達から頂いた写真♫　ダリア

 

 

昨日は　録音の事を　ルイさんに相談しました

時間をかけて親切に教えてくださり感謝でした　(__)

安芸灘の風　聴きながらキーを打っています　ありがとうでした

 

キノコの炊き込みを作った　

いつものごとく一味違ってて　顆粒の昆布だしを少し足して食べたら美味しくて

食べ過ぎたw

いつも写真を撮るの忘れてるし　書く事はないし　なんかつまらない更新だな～

と思いながら・・・・・・

 

 

 

読売新聞（こどもの詩）から

川崎市　　小学５　　佐藤　聡良

家族でみたもの

長野旅行に行って夜空を見上げた

雲一つない満天の星にとつぜん

彗星のように長く尾を引いて

明るく輝く流れ星が現れた

「わーっ」

気づくと家族全員声を上げていた

みんなで見られてよかった

批評　　平田俊子

家族みんなで見た流れ星。忘れられない思い出ができましたね。

 

今日は　昨日教えていただいた事をお友達に上手く伝える事が出来るだろうか？

頑張ってみるけど　つまずいたらまたルイさんよろしくお願いいたしますね

では　出発します～～　

１１月２日・・

２０２３年１１月２日　木曜日　先負

今日の八王子の温度　１１℃　　昼間は　２４℃　　晴れの予報です

今の外の温度は　１１℃　　家の中は　１８℃

体温は　３６・２　　血圧は　１４５－８３－７０

酸素は　９９－７２

 

お友達から頂いた写真♫　ダリア

 

 

 

昨日の歩数は　３２３６歩でした

昨日は　１０時にスッテカムが無くなった　見事に消えた

主人が亡くなった時に　歌が好きなんだから・・とお友達に誘われて

設定が難しくて　遠隔操作で教えて貰って　ギガ数も増やしたり　大変だった

あの時　親身になって教えてくださった方には感謝しかなかったです

全国　海外　参加されるお友達も出来て　支えられて

今年は　胆管炎ばかり起こしていて　娘と一緒に暮らすようになって注意されて

参加が出来なくなり　外聞きばかりしていた

プロの歌より　楽しくて　暇があれば　聴いていた

 

昨日は　トモエ屋のラーメンが食べたくて　歩いて行ってきたよ

それなのに　上の娘に頼んで買ってきてもらった　お赤飯を食べちゃって

豚のモツを煮たんだけど　食べられずでした

あと何回歩いて行けるかなぁ　主人との想い出のお店です

味見もしてない　娘は美味しいって食べていたので良かったけどね

 

 

 

 

読売新聞（こどもの詩）から

千葉県　　小学１　　松本　礼

ひっこし

このみちをえにかこう

えにかいて

あたらしいいえに

もっていこう

おもいでになるから

批評　　平田俊子

たくさんの思いがこもった大切な絵になりそうですね。

 

オリックス　対　阪神の試合を最後まで見た　２勝タイ

どちらが日本一になるのかなぁ

今夜が楽しみです

では　出発します～～

１１月今月もよろしくお願いします

２０２３年１１月１日　水曜日　友引

今日の八王子の温度　１０℃　　昼間は　２２℃　　晴れの予報です

今の外の温度は　１１℃　　家の中は　１８℃

体温は　３６・５　　血圧は　１３３－８２－７２

酸素は　９９－７０

 

お友達から頂いた写真♫　

 

 

 

万田酵素を飲みはじめて　半月たった

血圧には良いみたいです　本当に高かったのでね

続けてみる　価値ありそう

 

それと腰は　椅子に座ってゆっくり下まで手を下ろす　そして３分

これで今の所　腰の痛さも楽になりました（これは何回も行ってないけど整体の教え）

これだけは続けている　歩くのも楽になり　歩く気力も出ていて嬉しい

 

 

 

読売新聞（こどもの詩）から

埼玉県　　年長　　西多　晃都

基地

ママは運転して

基地に行くんだよ

ナビもいつも

もくてきちって言うよ

批評　　平田俊子

「目的地」が「秘密基地」のように思えてきました。

 

さぁ　１１月　あっという間に新年になるね

今月は元気でいられますように・・

出発します～～～