goo注目ワード ピックアップ・・・貧乏ゆすりの効果
2009年2月10日（火）15:00
長く椅子に座っていると、つい無意識のうちにやってしまうのが「貧乏ゆすり」。子どもの頃、行儀が悪いからやめなさいとよく注意されたものだけれど、ところでこの貧乏ゆすり、どんなメカニズムで起こるかご存じですか？
これは、血行を良くするための生理現象の一種と考えられ、女性よりも筋肉量の多い男性に多く見られるものなのだとか。座っていると脚の血管が圧迫されて乳酸が溜まり、これを分解するために血流を促そうと貧乏ゆすりが起こるのだそう。なお、ある実験では貧乏ゆすりをすることで冷え性の改善が認められたそうです。
また、緊張しているときやイライラしているときに貧乏ゆすりをしてしまう理由は、そのリズミカルな刺激が精神を安定させる脳内物質、セロトニンの分泌を促すためと言われています。
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小さい頃、よく親に叱られました。ついつい無意識のうちにやっちゃうんですよね。
最近は滅多にやらないですけどね。でも血行を良くするための生理現象で、しかも
精神を安定させるのに一役買ってるとは。幼い頃にわかってたら立派に反論できた
のに、ちょいと残念。でもようやく貧乏ゆすりも世間に認められたって感じですね。
とはいっても隣でやってる奴がいたりするとムカつきますがね。
