Fw: ゆらゆら～12月〓

こんにちわ〓高森かおりです〓


昨日は 初雪情報も あり 山にもたくさん雪が 降ったようで スキー場の方が 喜んでいるという ニュースも 流れてましたね〓
良かったです～〓



さて　時々 松本一円さんの 書の写真を 添付 させて頂いておりますが
その 一円さんより ゆらゆら～的なステキな 体験を 伺いました〓

一円さんのお住まいは 東京葛飾で 先日 師崎で ステキなイベントがあり 参加されたのですが 夜行バスを 使われたようで
良く眠れましたか～〓っと お聞きすると
「バスの 振動 微妙な 揺れが気持ち良く 頭も バスにくっつけると 顔も 揺れて すごく気持ち良くって 良く眠れました～」
っと 話してくださいました〓
そう！それが 自動運動なのです～
バスの 揺れは 機械的な ものですが 自動運動は 自分で自分の 体に心地好い 揺れを 出し 体を 整えていくものです〓
これが　自身で出るようになると　体とのお付き合いが　楽しくなって来ます〓

皆さんも バスや 車 いろいろな 乗り物に 乗るとき ちょっと そんな微妙揺れ意識して体の力を抜いて 揺れと 一体に なってみると おもしろいですよ〓〓〓
運転中は 眠くなるので 注意してくださいね〓



さてさて 12月の ゆらゆら～は 13日 月曜日 10時～11時半ころまで
東海市しあわせ村　和室

参加日:1000円
持ち物:ヨガマットかバスタオル・タオル・飲み物・寒くなって来たので 掛ける物

自動運動を 詳しくやりましょう〓





‡一円さんから頂いた “高森かおり“が ステキに 組み込まれた 書 です‡

(高森かおりさんはいねさんの本名です。
いつもありがとうございます〓〓〓〓〓)