〜〜〜
小さいことにくよくよしない生き方の秘訣は、
ふだん大騒ぎしているほとんどが
じつはたいしたことではないと気づくことだ。
私たちは何か起こると、
すぐに度を失って大げさに騒ぎ立てる。
事実を深読みし、分析ごっこにはまり、
最悪の事態を想像してはキリキリし、
何も起きないうちから落ち込みモードに突入する。
わずかなデコボコを、勝手に山に見立てているようなもの。
頭を切り替えて正常な視点を取り戻せば、
もっと心穏やかに日常を送れるはず。
気持ちが動揺するような何かが起きたら、
こう自問しよう。
「これってそんなに大変なこと？」
〜〜〜
出典
［小さいことにくよくよするな！愛情編］
リチャード・カールソン，クリスティーン・カルソン 著
サンマーク出版 より
・・・━━━☆・
今日の１歩
・・・━━━☆・
わずかなデコボコを山に見たててしまうひと。
案外多いかもしれませんね(^ ^)
大抵、何かあっても大丈夫です。
今の時代、命まで取られるようなことはまずありません☆
不安や恐れによって、自ら落ちていくのは本末転倒ですね。
ーーー
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お問い合わせ・ご意見・ご感想等 返信メールアドレス
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最悪の事態を想像してはキリキリし、
何も起きないうちから落ち込みモードに突入する。
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頭を切り替えて正常な視点を取り戻せば、
もっと心穏やかに日常を送れるはず。
気持ちが動揺するような何かが起きたら、
こう自問しよう。
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