嬉しい楽しい幸せな役に立つ興味深い話○略して『うたしやきの話』の収集家・松本一円さん♪の愛読しているメールマガジンよりお福分けさせていただきます…(^人^)
写真は…ゆらゆら～のかおりん^^さんからいただいたプレゼントです☆☆☆
ありがとうございます☆(-人-)☆
--------------
習慣が大切。
習慣を変えれば人生が変わる。
使い古された言葉ですが、真実だと思います。
では、
習慣を変えるには、どうしたら良いのか？
以下をどうぞ♪
＿＿＿＿＿＿＿
習慣の打破は、これが自分だと思っているものに立ち向かうわけだから、とてつもなく勇気がいる。
それだけに、自己喪失に陥る人が多いのもよくわかる。
我々にとって、自分のかたちを変えるのはかなり辛い。
私自身、随分と悩み苦しんできた。
そして、数々の失敗の中から、絶対にこうすれば習慣は変えられるのだ、と自分なりに掴んだ方法論がある。
習慣を変えるには、新しい習慣を身につけるほかに道はない。
つまり習慣は新たに身につけた習慣でしか打破できないと知ったのだ。
ある習慣を変えようと思って、いくら努力しても必ずや徒労に終わるだろう。
どんなに理性で悪い習慣を変えようとしても、絶対に変わらない。
もともと、変わりにくいから習慣と呼ばれている。
変えようと思っては絶対にいけない。
変えるのではなく、新たな習慣を別途、身につけるのだ。
新しい習慣が旧い習慣を制圧する。
理性で変えられるものは習慣ではない。
その人そのものとなっている強固なかたちを習慣と呼ぶ。
だから、新しい習慣を創る努力だけが、人生に全身をもたらす。
若い時に、良い習慣が身についた人は親に恩を感ぜよ。
悪い習慣がたくさんついている人は、かなり親を泣かせてきたはずだから、これから親孝行をしようではないか。
そのためにも、良い習慣を身につけなければならない。
＿＿＿＿＿＿＿
「生くる」
執行草舟 著
講談社より
http://www.dokusume.net/product/pg569.html
＿＿＿＿＿＿＿
下品な言葉遣いを変えたかったら、上品な言葉を遣うという習慣を始めてみる。
痩せたかったら、運動するという習慣を始めてみる。
ゲームをするという習慣を変えたかったら、読書という習慣を始めてみる。
このように、自分が悪いと思う習慣を変えたいのであれば、新たなことを始めて、習慣になるまで続けることによって、以前の習慣に勝つことが出来るということですね♪
確かに、僕がタバコという習慣を辞めれたのも、「走る」という習慣を始めたのがきっかけだった気がします。
昔はギャンブルも好きでしたが、読書という習慣が身についてからは一切行かなくなりました。
何かを自分の意志だけで辞めるのは、難しいです。
それよりも、新たな楽しみとして他の習慣を始めることの方が、結果的に悪い習慣を辞めれるのでしょう(^_^)b
新たな習慣、いいですね♪
＿＿＿
今日も最後まで読んで頂きありがとうございます。
心より感謝します。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
このメルマガは、
転送、掲載、オッケーですヽ(^◇^*)/
朝礼や、飲み会の席で・・・
友人や家族の会話で・・・
どんどん話しちゃって下さいv(^_^v)♪
下記のアドレスに空メールを送ると登録できるよ～って教えて下さると嬉しいです(^_^)v
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ブログやメルマガ、フェイスブック等のネタとして使う場合、以下のような文を入れて頂ければ、断りは要りません (v^-^v)
「この話は、メルマガ”魂が震える話”で紹介されていました。
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よろしくお願いします<(_ _)>
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「魂が震える話」
発行人：けい
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つまり習慣は新たに身につけた習慣でしか打破できないと知ったのだ。
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もともと、変わりにくいから習慣と呼ばれている。
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変えるのではなく、新たな習慣を別途、身につけるのだ。
新しい習慣が旧い習慣を制圧する。
理性で変えられるものは習慣ではない。
その人そのものとなっている強固なかたちを習慣と呼ぶ。
だから、新しい習慣を創る努力だけが、人生に全身をもたらす。
若い時に、良い習慣が身についた人は親に恩を感ぜよ。
悪い習慣がたくさんついている人は、かなり親を泣かせてきたはずだから、これから親孝行をしようではないか。
そのためにも、良い習慣を身につけなければならない。
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このように、自分が悪いと思う習慣を変えたいのであれば、新たなことを始めて、習慣になるまで続けることによって、以前の習慣に勝つことが出来るということですね♪
確かに、僕がタバコという習慣を辞めれたのも、「走る」という習慣を始めたのがきっかけだった気がします。
昔はギャンブルも好きでしたが、読書という習慣が身についてからは一切行かなくなりました。
何かを自分の意志だけで辞めるのは、難しいです。
それよりも、新たな楽しみとして他の習慣を始めることの方が、結果的に悪い習慣を辞めれるのでしょう(^_^)b
新たな習慣、いいですね♪
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