vol.3113 ［受け入れる］ 100人の1歩より 写真はMさんからいただいたプレゼントです╰(*´︶`*)╯♡あ...

人生の問題の多くは、たとえ発想をポジティブに変えたところで、

そうかんたんには解決しません。



また「心構えを変えなくてはダメ」ということが、

理屈ではわかっていても、なかなかそれを変えることができなことも多い。


それが現実で、だから悩むのです。




私がカウンセリングの経験から言えることは、

悩みや問題と格闘しドタバタするのをやめ、

それと「じっくりつきあう」ようにしてみてはどうだろう、ということです。



悩みや問題を解決・解消しようと躍起になるのではなく、

「どうせ、悩みや問題だらけの人生だ。

だったら、そんな自分を認めてあげよう。

受け入れてあげよう」


「悩みや問題といっしょに生きていこう」


とハラを決めてはみてはいかがでしょう。


実は、そこからすべてが始まるのです。



〜〜〜

出典

［「運命の道」は見つけられる］

諸富 祥彦 著

サンマーク出版 より


・・・━━━☆・
今日の１歩
・・・━━━☆・

問題や悩みを嫌だ嫌だと拒否するより、

受け入れることで気持ちが楽になりますね☆


悩みは、『理想』と『現実』のギャップからうまれると聞いたことがあります。


悩みを受け入れる。つまり現実を受け入れることで、理想との差が埋まります。


そうして、目の前のことを一歩一歩進めて行くことで実は理想に近づいていた。なんてこともありますからね(^_^)




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