ノートに書くと何か違う？
友達に訊かれました。
「夢を叶えるノート術」的なもの、
増えてますよね。
流行りかしら？なんて(笑)
いえいえ。
人の脳って、
文字にして書き出すと、それを手放すことができるんです。
ぐるぐるぐるぐる、考えても考えても答えが出ない人は特に！
紙に書き出すことが絶対オススメ！！
考えてること、全部分かってるし覚えてるから大丈夫、じゃなくて。
考えてること、むしろ忘れるために書き出すんだよ。
その考え事を、ぽいっと一度外に出してみるの。
そしたら、意外な自分や、
予想外の答えが出てきたりする。
私も最初は、紙に書くくらいで何があるんだか、と思ってた。
でも、試しにやった。
そしたら、考えるのとは全然違ってビックリした。
「え、私こんな風に思ってたんだ？！」という感じ。
「あー、だからこんなに辛かったんだな」って。
そんな経験があるから。
これを読んでる人にも絶対お勧めしちゃう。
まずは、好きなノートに気持ちを書き殴ってね。