12/16 歩いていたら白ちゃんに会った
遠くに何かいるのは見えた。
チータンかと思ったら、白ちゃんだった。
ハクセキレイだ。
ハクセキレイって冬場は羽が黒っぽくなるのかしら？
チーコと間違えるのも無理ない。
背中の羽の色が濃い。
黒ではなくて、グレーの濃いの。
12/16 歩いていたら白ちゃんに会った
遠くに何かいるのは見えた。
チータンかと思ったら、白ちゃんだった。
ハクセキレイだ。
ハクセキレイって冬場は羽が黒っぽくなるのかしら？
チーコと間違えるのも無理ない。
背中の羽の色が濃い。
黒ではなくて、グレーの濃いの。
12/16 さっき雨の音がした その前にカーコが鳴いた
外に出ないのでどの程度の雨かわからない。
カーコもチータンも雨も知らせてくれる。
でも朝は素晴らしい太陽で、写真は撮ったけど、建物がいくつも入ってしまったので
投稿しない。
でも夕方には止むらしい。
12/16 今日の競馬 ２歳の男子で
土曜日の朝、ナイツの番組中でお勧めの馬の話が出た。
朝日なんとかというG1です。
出馬表は見ていないから、聞き違いがあるかも。
アドマイアマース と
グランアレグリア これは一番人気だとか。
そして誰かがタケさんとファンタジスタかな、を勧めた。
私はこういう馬は買わない。
これで外したら、どこに苦情を向ければいいの？
すごく腹が立つので、やるなら自分でやる。
今日はやらない。
２歳馬なんて、当たったら本当にまぐれ。
文字だけで馬選びをしている私にはデータのない２歳馬なんて
やりようがありません。
12/16 順天堂大学の小林先生 生島さんの
夕べのLet'sに先生として出演。
私、この先生の本、何か持っている。
生島さんの体操を作った人だ。
昨夜は特別な味噌を使って、いろんなダイエット（食事療法）に使える
味噌汁をやった。
なんか疲れてメモも写真も撮らないで見ていた。
味噌は白味噌と赤味噌、玉ねぎのおろしたもの、リンゴ酢を混ぜて
製氷皿で固めて、１個が一人分の味噌の塊にしておく。
私はリンゴ酢があまり好きじゃなくて、作る気なし。
12/16 味噌汁にヨーグルト
夏は４００ｇ入りのヨーグルトを３箱は軽く食べるけど
冬は進まない。
それで今朝、味噌汁を作った中にスプーンで何杯かヨーグルトを入れてみた。
ちょっと柔らか目の豆腐って感じ。
でも、かなり溶けてしまっていて、ヨーグルトとしては楽しめなかった。
味だけ。 美味しいので、やってみてください。
