昨夜の八日会（同年会）に出た牡蠣、
見たこともないような殻の大きさ。
生とフライの注文があって、
私はフライ。
以前、
生の牡蠣で、
二日間苦しんだことがある私は、
生の牡蠣が怖くなっています。
肉も、よく焼いたものでないと、
不安になります。
豚肉で二回苦しんでいます。
刺身も好んで食べません。
回転寿司に行っても、
食べる物が少ない。
家では野菜と魚中心の食生活です。
外食が ちょっと多いかな？
それでも、
公表できないようなメタボな体型をしています。
自分への戒めのため
あえて公表します。
身長 １６５.５㎝
体重 ７３㎏
ウエスト ９５㎝
身長は、
腰を痛めて、
４㎝も縮みました。
ウエストは なかなか縮みません。
お医者さんから、
高カロリーの食物を控えるように 言われています。
