戻さなくちゃ

糖尿病がほぼ治り、

安心感からか

食生活に乱れが出てきている。


外食が多くなると

つい　食べ過ぎたり

好きなものに　偏ったりする。


あれだけ苦労した腹のスリム化も

元の木阿弥



バスの通路を体を斜めにして通ろうとしたが

その効果は　認められなかった。