足を痛めてからあまり歩いていなかったので
９４段の石段のきついこと！！
下らないようにして、住宅地を一回りしてから再び上りの方へ～
二回目は割合楽でした
遅い時間だったので誰とも会わないウオーキング
高尾～城山
スポットの空
９日の月 昨日が上弦だったようです
iphone撮影でボケています
次の二枚はJR豊田駅一帯です
明日は立秋と言うことですが、秋を思わせるような夜風が涼しくて
気持ちの良い夜歩きでした
♣ ♧ ♣ ♧
今日は、痛めた足の側 左半身の治療の痛かったこと！！
筋が縮んでしまっていて、それをのばしているとのこと。
若い先生ですが「痛いですよね、ごめんなさい」そうおっしゃりながらの施術、
３日目から4日目になると効果が出て来てとても楽になるので
私が元気で動けるための大事な治療院と思って、信頼しています。
（診療所の院長先生も通っているそうなのです）
午後の紅茶は二男家のママさんからいただいた甘い生姜をつまみながら・・
明日も元気で目覚められますように
