朝ごはん兼お昼ごはん
ほうれん草の蒸しパン、ココア、ヨーグルト
ご飯、お味噌汁、サラダ、にらと長ネギの卵とじ、アジの蒲焼き、お茶
ほうれん草の蒸しパン、ココア、ヨーグルト
ほうれん草とホットケーキミックスを使って蒸しパンと言いますか、いつものように炊飯器で作りました。
いつも通りの鮮やかな緑色です。
晩ごはん
ご飯、お味噌汁、サラダ、にらと長ネギの卵とじ、アジの蒲焼き、お茶
にらがあったので長ネギと一緒に卵とじにしました。
なかなか美味しくてご飯に乗せて食べました。
アジは解凍したものの何を作ろうか決めていませんでしたが、イワシの蒲焼きがあるならアジでもいいかも。と作ってみました。
アジでも美味しくできました。
イワシのように小骨がないので、食べやすいかも。
昨日も美味しく食べました(^o^)
ごちそうさまでした\(^-^)/