無意識

ずっと職業病だと思っていた手の腱鞘炎。
もしかしたら違うところに原因があったのかもしれない。。。
今朝、目が覚めたときに手が強張ってた。
その痛みで目が覚めた感じで、どうやら長時間同じ姿勢で寝ていたことが原因かも。
しかも手を体の下に敷いてたり、ぎゅっと手を握ったまま寝ていたため
手にストレスがかかったのかなと思った。
仕事のない日でも、痛みやこわばりが引かなかったのも頷ける。

寝ている時は無意識だから、どうしようもない。
でも、起きているときも無意識でやって間違いを犯すことがたまにある。
いや、結構あるかもしれない。(;^_^A

昨日もやった。
茹でたほうれん草を冷凍するのに、日付を書いた方がいいと思って
メモ書きしようとしたら「今日は何日だっけ？」と日付が気になった。
日付を確かめてメモ書きし冷凍した。
しばらくして別のことをやっている時に、ふと気になった。
あれ？さっきのメモに「3/20」って書いたような？
今日は4/20だよね？あれ？？？
確かめたら、やっぱり「3/20」になっていた。
日にちばかり気になって、月の方は無意識で書いてた。

こういうことなのかなと思った。
起きているときに無意識でやっていることを少なくして行ったら
もしかしたら寝ている時の無意識も少なくなっていくのだろうか？
痛みがひどくなる前に、目覚めて姿勢を治すことが出来るのかも。

メモ書きの無意識は、月の方にも意識が行ってなかった為に起きたミスなんだ。
片方だけを見るというのは、私の悪いクセでもある。
片方だけしか見えていない。
それを感じているから、両方を意識出来るように頑張ってみようかな。。。