ダイエットを始めて50日が過ぎて・・・

　ダイエットを開始して50日以上が過ぎた。

　ことの始まりは新しい体重計を買ったことに起因する。

　今まで見たことのない体脂肪の値に、
　私は目が点になるし、隣で見ていた息子は大笑い。

　さすがに自分でもこのままの状態に恐ろしくなり、
　本気でダイエットに挑戦することにした。

　体重だけを短期間で減らそうと思えば、
　ご飯を抜けばいいけれど、
　今回は脂肪が燃焼する身体づくりをしたかったので、
　食事にも気をつけながら
　ジムでのエクササイズも効果が出るように
　インストラクターのアドバイスも積極的に受けるよう心がけた。

　普通、ダイエット始めにはがくんと体重が落ちると聞くけれど、
　私の場合は50日間はほとんど目立った体重の変化は見られず
　何度も挫折しそうになったけれど、
　仲間の存在はとても大きかった。

　ジムで知り合ったＳさんとメールで励ましあったおかげで
　なんとかここまで来られたような気がする。

　ここへきて、
　いくらか効果が出はじめて
　やっとやる気モードが上向きになってきた。

　なんでもそうだけれど、効果を出すって大変なのね～。