12月6日
おしるしがくる。
赤でもなく、ピンクでもなく、茶色いのが３日続く。
偽の陣痛も夜の１０時から朝方５時まで一定の時間起きにくる。
これが偽と知らず、夜中に病院行く準備をする。
一人でドキドキしながら眠れない。
この日から生まれるまで張りが頻繁にある。
２週間くらい前の夜中に生理痛よりちょっと痛くて、
下痢っぽい痛みで目が覚めた。
これが陣痛ってやつか？と思い、無理無理。無痛分娩にしようと思った。
１１月２６日夜中。
２時、３時、５時、生理痛とお尻の穴のあたりに痛みを感じ目が覚める。
前駆陣痛か？
これが本陣痛ってやつかと思い、興奮して眠れず、子供達のお泊りセットを
夜な夜な用意したり、病院に履いていく靴を洗ったりした。
しかし、朝の５時を最後にこの日は張るくらいで何の痛みも来ない。
１１月２８日
朝５時と７時に短いけどまた前駆陣痛きた。
１１月３０日 ３９週と５日 検診
先生が手を入れて子宮口が開いてるか調べた。
子宮口が届かなくらい、下に下りてきてなく、口もまだ開いていない。。とほほ。
夫と昨夜から今日か今日かと勝手に想像して盛り上がってたのに。。。
ここ１週間、スクワット、階段上り下り、出来る範囲のヨガして、辛いもの食べてたけど駄目です。
３人一緒の誕生日、そううまくはいきません。
病院の帰りは一人寂しかったわ。気が抜けた。
赤ちゃんも降りてきてなけりゃ、開いてもいない。ってことで
１２月１０日に超音波検査。
１２月１３日に誘発剤で陣痛を起こす予約をした。
その前に出てきてくれー！
12月２日
本来の予定日。
昨日から太陽のない暗い雪の日。
今日は図書館へ行こうと提案したが、散歩へ行きたいと２人。
歩くと赤ちゃんが出てくることを本能で察したのでしょうか。
せっかく歩くならお店までと、行き、買い物、帰り、トータル１時間歩いた。
もう１０ヶ月くらい１時間も歩いてないから疲れた。
腰も痛くなった。
生まれるまで少し歩いた方がいいな。
11月22日
妊婦生活最後のポットラックパーティ。
子供達が幼稚園終わってからお昼もって友達の家へ。
いつも通り、子供達にご飯食べさせた後、
大人が昼食＆デザート楽しんだ。
みんなが何かそわそわ動き始めたかと思ったら、
大きな女の子のプレゼントがでてきよ。
1歳以降のおもちゃや、食器類。何もかもピンクで嬉い～。
今までお店のおもちゃコーナーに行っても目もくれなかった
女の子のおもちゃ達。
何か新鮮だね。
今回の出産は周りの友達の協力が大きくて、
新生児の服からタオル、ベッドカバー、カーシートにベビーカー
全ての赤ちゃん用品を数人の友達が譲ってくれた。
赤ちゃんの為に買ったものはひとつもなく、新しいものもひとつもない。
このおもちゃ達は全て新品でこれまた新鮮です。
子供ができるまで日本人の友達は２人しかいなかった。
子供を通じでいっぱい日本人の友達ができて、風邪をひいたら助けてくれて
困ったことがあったら手伝ってくれて、いい友達に恵まれてます。
11月6日
待つこと1ヶ月半。
ベテランの産婦人科の先生とのミーティング。
前回帝王切開だったが、今回は無痛分娩をしたい事、
もし、緊急帝王切開になったとしたら卵管を結ぶ避妊手術をして欲しいことを告げる。
帝王切開の傷を見るわけでもなく、前回の手術で傷口を何層で縫ったかをコンピューターで確認し
１％の確立で裂けるけど無痛分娩をすることに問題はないという話だった。
これまた別にたいしたことのない今までの先生と変わらない話。
時間の無駄なミーティングでした。
↓そういえばあまり「抱っこ、抱っこ」と言わなくなったが私が抱っこしたいの。
「俺の椅子ー！」って座ってます。
抱っこしたいけど1分くらいしかできなくなった。。。。
母体の様子。
1ヶ月くらい前から恥骨が痛くなってきた。
特に歩き始めにカクッと痛む。痛いというか、痛気持ちいい。
双子妊娠時は21週目からあった左胸下の靭帯が伸びて痛い感覚が最近始まった。
特に食べ過ぎた後、胃が重いのね、ものすごく痛くて後悔する。
マカディミアナッツ＆ホワイトチョコレートのクッキーがたまらなくおいしい。
食べ過ぎて気持ち悪くなっては苦しみ、まためげずに食べる。
体重は12キロ増えた。日本から帰ってきた時点で10キロ増。
その後食べても食べても増えないから更に食べまくってたら2キロ増えた。
医者には何も言われない。私も気にしない。
日本から来た友達曰く「日本じゃ10キロも増えたら怒られるよ！」だって。
ここ1週間へその周りが凄くかゆい。ボディショップのココバターの塗りがあまいのか、
妊娠線ができてきた。。。双子の時はクリームを毎日2回塗ってた。
今回はシャワーの後に1回だけ、これが悪かったか。
疲れやすくてイライラしてるけどあと3週間耐えましょう。
そういえば、前回の検診の時に言われた事。
予定日は、11月30日（ベンテイの誕生日）だそう。
この際3人一緒に誕生日を祝えたらこの先楽だな。
１０月２７日
友達がベービーシャワーを開いてくれた。
１２時からのアフタヌーンティパーティ。
子抜きで紅茶と、甘いものを頂く。
なんとも優雅な時間でした。
オムツ・ケーキ、手作りの桃太郎子が上についてる。
３４週と４日
９月２９日（土）
朝からテイが喉と頭が痛い。
この日はパットの家にお泊りの日だったから、朝「もしかしたらお泊りは出来ないかもね」って言ったら
「もう治った。頭も痛くない」と。
お昼には声がかすれ、いつまでもつかと思ったけど気力で治してました。
寝込みもせず、ぐずりもせず、学校も休まず。
ベンと父は健康。
母は、この日の夜、夫の友達夫婦と夕食レストランへ出かけた後から喉が痛い。
次の日節々痛い。風邪。
飲み薬もなく、食欲もなく、白湯ばかり飲んでた。
お泊りの次の日は朝の９時に迎えに行くはずだったが、そのまま預かってくれて、
夕食まで食べさせてくれた。風邪引き用のスープまで作って持たせてくれて本当に助かった。
近所の友達も朝、葛根湯を届けてくれた。
また別の友達もお腹に優しいスープや、煮込みを届けてくれてこれも本当に助かった。
おいしすぎて噛むのを忘れて具を丸飲みしてた。
テイがもらってきた菌に母だけ感染しました。免疫力の低下。。。
熱もないし、食欲も初日以外あったし、たいした風邪ではなかったけど
薬飲めないから長続きし、結局３日間だらだらしてた。
下の写真は一人妊娠で２８週目。
双子妊娠の27週目と大きさが変わらない。
９月上旬
ファミリードクターから産婦人科の先生を紹介されて、
これからは２週間に１回の定期健診。
前回は双子だったこともあって年配の気が長いベテラン先生だったので
何でも分からないことを聞けてよかった。
では、今回はどうかな～。
ワクワクドキドキしながら初回のミーティング。
始めにカウンセラーの人と出産までの流れの説明聞いて、私の過去と現在のの体の状態を話す。
次に別室に呼ばれいよいよ先生とのご対面。
はい、やたらと背の高い２０代後半の金髪ねーちゃん。
誰もがわかってるようなことを説明してくれて、
心拍聞いて、お腹の長さ測って、軽く触って終わり。
１０分もかからなかったよ。
１回目が帝王切開だけど、今回は自然分娩をしたいことを伝える。
これまた専門（ベテラン）の産婦人科の先生のアポを取って話し合ってくださいとの事。
なんだよー。先生しっかりしてよ～。って感じです。
今度の検診は１０月３日。
６月２５日
胎動を感じた。１７週に入ったところ。
２０週目くらいからいっぱい動く。
双子の時よりも３倍くらい動く。
お腹の中にスペースがいっぱいあるからでしょうか。
３回目で最後の超音波のこの頃で８０％女の子だそうです。
ヤッター！
前回は男の子妊娠で今回は女の子妊娠。
体に出る大きな違いは体毛。
男のこの時はお腹に毛がボーボー生えたのに、今回体毛が伸びません。
白髪染めも２、３週間に１回してたのに、今は５，６週間しなくても白髪が目立たないの。
毛が伸びるのが遅くなってるんだね。ホルモンのバランスだわ。
食べ物は辛いものが無性に食べたくなって、食べまくり。
日本でもジャンクフード、特にラーメン。食べまくり。
１回目の妊娠時はジャンクフードゼロだったのに、２回目にもなると気にならないのね。
カフェインも３日に１度くらい取っては眠れなくなって寝不足してる。
ビールも夏は飲みたくなったけど、アルコールは臭いものとマインドコントロールできていて
一口も飲んでない。
只今妊娠２７週で体重が１０キロ増。
日本に着いて１週間で５キロ増したからね。食べ物おいしすぎ！！
４月１０日
友達の引越し先の掃除の手伝い。
子供達学校に送り出して、おにぎり持って新居へ。
掃除中は気分よく進む。休憩におにぎりと漬物食べた後から何か胸がムカムカする。
４月１１日
この日は友達の家でプレイデート。
お昼食べた後、なんかムカムカする。
２日もムカムカが続くなんて食あたりかしら？と思ってる。
そういえば生理きてないかも。とホームステイの娘に最近の生理を聞くけどしばらくないんじゃないとの答え。
もしや！？と思って夫に話しても「絶対そんなことない」の一点張り。しばらく様子を見ることに。
夫婦でもしものことを考えると今後の生活に不安が募る。だって年に１回日本に帰れなくなるもん！
数日後、夫が妊娠検査薬買ってきた。結果は「陽！」
陽と答えがハッキリしちゃうともうハッピー！
数日間の不安な気持ちとギクシャクした夫婦関係がが１８０度変わっちゃって
機嫌良い良い夫婦るんるん。
陽サインが見えた瞬間頭によぎったのが「夫に似た女の子ひとり！」
朝起きてお腹の中に赤ちゃんがいることを思い出すと幸せになる。
４月１８日
初めての超音波 朝の７時半の予約
つわりで朝が弱い。動き出すまでに１時間かかるから朝は５時起床。
「今回はどうかひとりでありますようにと願う」だけどね、また双子だったらそれはそれでラッキーだよね。
夫と子供達で暗い部屋で超音波。子供達には何も知らせていなかった。
洋服めくってお腹見せて、看護婦が機械でグルグル。
双子妊娠の超音波の映像がどの様に映るのか知ってる私は
始めに白い影が２つ見えて続けてグルグルすると影が３つ見えてドキっとした。
看護婦「はい、いますねー、ここに赤ちゃんの心拍」
ベンテイ「赤ちゃん？」ベンなんて私の手を握りながら「ママ？赤ちゃん？赤ちゃんいるの？」
「Ｂａｂｙ？Ｄａｄｄｙ？」って英語と日本語で赤ちゃん赤ちゃん連発。
妊娠したことを話したら２人ともニコっとて喜んでる様子。
前回の自然妊娠が双子だったこともあり、男らは退室し、今度は下から入れて再確認。
おめでとう！たった９ＭＭのシングルトンの赤ちゃん。７週です。
つわりは前回ほどきつくなく、ってつわってらんないよ。４歳児二人を追い掛け回してるんだもの。
空腹時の吐き気はないが、空腹になると力が入らない。授乳時みたい。
朝がつらい。動けない。夫が時間があるときは朝番は任せて８時半までベッドでゴロゴロ。
５月中旬
つわりも軽くなったのだろうか。朝は普段どおり動けるようになった。
午前中から外回りして昼食べて３時に頃帰ってきてからドーっと疲れがでて
テレビつけて見せてる間、ソファで昼寝。体力が落ちてる。
週１回のプラティスと、気が向いた時２０分ホームヨガしてるんだけど凄く疲れる。
歳か・・・・
5月29日
ダウン症検査の超音波。
Nuchal translucnency 13 weeks
Fetal heart activity: present
Fetal heart rate: 150 bpm
CRL (height): 68.9 mm
NT: 2.7 mm
BPD ( head): 23.0mm
Nasal bone : present
Skull/ brain : appears normal
Stomach : visible
Bladder/ Kidneys : Bladder visualised
Hands : both arms seen
Feet : both legs seen
Placenta : predominantly anterior
Amniotic fluid: normal
Estimated risk for
Trisomy 21, 18, 13
Background risk: 1: 209 1:522 1:1633
Adjusted risk : 1: 1612 1: 7475 1:24190
上記の数字なので確立は少ないとの事でした。
６月１０日
前回医者の勧めで飲んでいた妊婦用のサプリメント、今回は飲まないでいってみようとしたけど
オーガニックのちょっといいやつ買って飲み始めた。
３日後。
午後も疲れない。昼寝なしで夕食準備出来ちゃう。
食後に１粒、１日３粒。１ヶ月４０ドルの出費は大きいので
予定がない時は朝だけにする。朝から夜まで忙しい時は３粒。
会う友達に「体調どう?」って聞かれる。
「最近麻薬飲み始めたから調子いいよ～」って答える。
８月３０日
母乳のプロデュースが減ってきて搾乳しないで4日が経った。
少しだけおっぱい張るけど吸われればしぼむ。
夜中起きて１、２回ずつ、朝方１回ずつ、
午前中チョイ昼寝あるときは
そのの前に１回ずつ、
午後本昼寝の前に１回ずつ、
風呂の前に１回ずつ、たまに１人だけ、
寝る前に１回ずつ、たまに１人だけ。
今これだけ吸われてたら搾乳しなくても済むようになっちゃった。
２～６ヶ月の頃は１日６回３時間の搾乳。
７ヶ月には１日４回２時間に減り、
８ヶ月２回から１回、
そして０。
寂しい・・・・・
生まれる前に張り切って買った
１個目の搾乳機は部品同士が合わず返品。
２個目は乳首が合わず、使えずじまい。
３個目はレンタルしてみたけどしっくりこない。
４個目病院で使っていた買ったら３５００ドル
のものをレンタル。
何度か装着部品買い換えたけど
調子が良くて９ヶ月。
お世話になりました。
搾乳ないと洗い物も減たし随分楽になった。
市の方針で母乳と搾乳育児が強く勧められ、
病院にいるときから当たり前のように授乳の後に搾乳。
看護婦も搾乳機買う時は
「手動じゃだめよ、電動よ。シングルだめよ、ダブルよ。
時間短縮になるから」って。
双子だから搾乳すれば私以外の大人が
もう一人の子を哺乳瓶からあげられてたから
それも助かりました。
搾乳機ありがとう、そしてさようなら。
母乳のプロデュースが減ってきて搾乳しないで4日が経った。
少しだけおっぱい張るけど吸われればしぼむ。
夜中起きて１、２回ずつ、朝方１回ずつ、
午前中チョイ昼寝あるときは
そのの前に１回ずつ、
午後本昼寝の前に１回ずつ、
風呂の前に１回ずつ、たまに１人だけ、
寝る前に１回ずつ、たまに１人だけ。
今これだけ吸われてたら搾乳しなくても済むようになっちゃった。
２～６ヶ月の頃は１日６回３時間の搾乳。
７ヶ月には１日４回２時間に減り、
８ヶ月２回から１回、
そして０。
寂しい・・・・・
生まれる前に張り切って買った
１個目の搾乳機は部品同士が合わず返品。
２個目は乳首が合わず、使えずじまい。
３個目はレンタルしてみたけどしっくりこない。
４個目病院で使っていた買ったら３５００ドル
のものをレンタル。
何度か装着部品買い換えたけど
調子が良くて９ヶ月。
お世話になりました。
搾乳ないと洗い物も減たし随分楽になった。
市の方針で母乳と搾乳育児が強く勧められ、
病院にいるときから当たり前のように授乳の後に搾乳。
看護婦も搾乳機買う時は
「手動じゃだめよ、電動よ。シングルだめよ、ダブルよ。
時間短縮になるから」って。
双子だから搾乳すれば私以外の大人が
もう一人の子を哺乳瓶からあげられてたから
それも助かりました。
搾乳機ありがとう、そしてさようなら。
日本ではママと赤ちゃん一緒の布団で寝るのよくある話でしょ。
こちらではあまりないのよね。
産後退院した次の日にナースがどんな環境で子育てをするのか
家庭訪問するんだけど、その時にベビーベッドがないと怒られるとか。
日本人以外のママ友達で一緒に寝てる人は誰もいない。
一緒にお風呂入ってる人もいない。
でも私は日本人だからどうしても一緒に寝て添い乳したいのよ。
１００％子供達と寝ちゃうと夫がすねちゃうから
夜中の搾乳の後、２人を授乳ベッドのに連れて行って
２人に挟まれて寝ちゃってる。
あと２年くらいしかないからね。
今しか出来ない事はしておかないと。
こちらではあまりないのよね。
産後退院した次の日にナースがどんな環境で子育てをするのか
家庭訪問するんだけど、その時にベビーベッドがないと怒られるとか。
日本人以外のママ友達で一緒に寝てる人は誰もいない。
一緒にお風呂入ってる人もいない。
でも私は日本人だからどうしても一緒に寝て添い乳したいのよ。
１００％子供達と寝ちゃうと夫がすねちゃうから
夜中の搾乳の後、２人を授乳ベッドのに連れて行って
２人に挟まれて寝ちゃってる。
あと２年くらいしかないからね。
今しか出来ない事はしておかないと。
これは足を鍛える運動器具。
２人とも大好きで遊び疲れるとそこで寝ちゃうのね。
それでそこから外すと泣き出しちゃって。
でも双子だからなんでもシェアしなきゃね。
２人とも大好きで遊び疲れるとそこで寝ちゃうのね。
それでそこから外すと泣き出しちゃって。
でも双子だからなんでもシェアしなきゃね。
１１月１６日
３５週＆３日
心配していた腹囲の成長も問題ないらしい。
ただBが少し小さめ。
Baby A / Baby B
BPD 86.5mm / 85.6mm
HC 318.7mm / 306.6mm
AC 303.2mm / 297.0mm
FL 67.0mm / 65.3mm
Weight 2,459g / 2,279g
胎動が激しく夜中起こされる。
お腹の中で４本の足が突き出てぐにゃぐにゃ動いてる。
相変わらずの下痢。
１回の服用を半分しはじめてからはトイレの回数が減る。
体重１２キロ増
腹囲１０２センチ
３５週＆３日
心配していた腹囲の成長も問題ないらしい。
ただBが少し小さめ。
Baby A / Baby B
BPD 86.5mm / 85.6mm
HC 318.7mm / 306.6mm
AC 303.2mm / 297.0mm
FL 67.0mm / 65.3mm
Weight 2,459g / 2,279g
胎動が激しく夜中起こされる。
お腹の中で４本の足が突き出てぐにゃぐにゃ動いてる。
相変わらずの下痢。
１回の服用を半分しはじめてからはトイレの回数が減る。
体重１２キロ増
腹囲１０２センチ
１１月５日
３３週＋６日
どうやら赤ちゃん達の腹囲の成長があまりよくないみたい。
頭ばっかり成長しちゃって。
本来なら２週間後の超音波検査のところ来週また来てください
とのことです。
ちょっと心配だけどあと３週間だから大丈夫でしょ！？
Baby A / Baby B
BPD（頭サイズ） 93mm / 83mm
HC （頭囲） 323mm / 318mm
AC (腹囲） 278mm / 281mm
FL （大腿骨） 64mm / 62mm
Weight 2164g / 2010g
何を食べても胸焼けと下痢。
先生に話し、胸焼け止めを処方してもらう。
胸焼けは治ったが、副作用により下痢が続く。
１日５，６回食べて、４，５回出す。
体重１１．５キロ増
腹囲１０２センチ
３３週＋６日
どうやら赤ちゃん達の腹囲の成長があまりよくないみたい。
頭ばっかり成長しちゃって。
本来なら２週間後の超音波検査のところ来週また来てください
とのことです。
ちょっと心配だけどあと３週間だから大丈夫でしょ！？
Baby A / Baby B
BPD（頭サイズ） 93mm / 83mm
HC （頭囲） 323mm / 318mm
AC (腹囲） 278mm / 281mm
FL （大腿骨） 64mm / 62mm
Weight 2164g / 2010g
何を食べても胸焼けと下痢。
先生に話し、胸焼け止めを処方してもらう。
胸焼けは治ったが、副作用により下痢が続く。
１日５，６回食べて、４，５回出す。
体重１１．５キロ増
腹囲１０２センチ
１０月２４日
３１週＋６日
子供達は標準並に育っています。
日本の情報によると子宮頚管の長さが
２５mm以上は問題なし
１５－２５mmは要注意。
とあったので今回の検査で子宮頚管の長さが２３mmと聞いて
焦った。
でも先生は「双子妊娠で３２週ならこの数字は問題なしよ」と。
「日本ではこの時期の双子妊娠は自宅安静なんですけど１日安静にしていたほうがいいですか？」
と聞いたところ
「それは勧めません。普段通りの生活をして、疲れたらソファで休んでください。
ベッドで休む必要はありません」と。
母体の状態が非常に良いと言われた。
３週間前の引越しで毎日動かなきゃならないのが逆にいいのかしら。
Baby A / Baby B
Weight 1782g / 1682g
BPD 82.0mm/ 78.0mm
HC 294.0mm/ 276.0mm
AC 266.0mm/ 269.0mm
FL 62.0mm/ 60.0mm
cephalic/ transverse
Bが逆子に回転した様子。
そのヘッドバットが痛いのよ。
体重：１１キロ増
AC：４０センチ増
３１週＋６日
子供達は標準並に育っています。
日本の情報によると子宮頚管の長さが
２５mm以上は問題なし
１５－２５mmは要注意。
とあったので今回の検査で子宮頚管の長さが２３mmと聞いて
焦った。
でも先生は「双子妊娠で３２週ならこの数字は問題なしよ」と。
「日本ではこの時期の双子妊娠は自宅安静なんですけど１日安静にしていたほうがいいですか？」
と聞いたところ
「それは勧めません。普段通りの生活をして、疲れたらソファで休んでください。
ベッドで休む必要はありません」と。
母体の状態が非常に良いと言われた。
３週間前の引越しで毎日動かなきゃならないのが逆にいいのかしら。
Baby A / Baby B
Weight 1782g / 1682g
BPD 82.0mm/ 78.0mm
HC 294.0mm/ 276.0mm
AC 266.0mm/ 269.0mm
FL 62.0mm/ 60.0mm
cephalic/ transverse
Bが逆子に回転した様子。
そのヘッドバットが痛いのよ。
体重：１１キロ増
AC：４０センチ増