涙と笑いのHIV奮闘記III

自分とは無関係と思っていた病気の闘病を続けるオヤジの日記。
日に日に進行する物忘れとも戦っています。

昨夜も涼しかったですね

2017-08-31 21:00:00 | 食事

ここのところ夜は過ごしやすくなってきていますね。
昨夜も窓を開けっぱなしにしておくと、エアコン要らずで、むしろ早朝は寒く感じるくらいです。

午後から仕事が無かったのですが、洗濯をしたり、掃除をしたりで、何処にも外出できませんでした。

仕事帰りに再来週に閉店するイトーヨーカドー奈良店に寄ってランチ。
フードコートの「はなまるうどん」でぶっかけうどん。
そして、夕食のための豚バラ肉と餃子の皮、そしておやつを買ってきました。

おやつは「宇治抹茶クリームのまっちゃもこ」。

シューの中に、トロットロの宇治抹茶クリームが入っています。

 

夕食は回鍋肉。

冷蔵庫にキャベツ丸ごと1個、ピーマンが2個、いつ使ってくれるのかを待っています。

キャベツを大量消費するには、回鍋肉と餃子ですね。

回鍋肉の調味料は明日仕事があるのでニンニクを使わず、
味噌、砂糖、醤油、紹興酒、豆板醬だけです。

キャベツは300g使いました。

餃子にはキャベツ200g、そして豚肉を包丁でミンチにして。

カロリーを減らすために、鶏ガラスープと醤油少々いれたスープでゆでてみました。

 

回鍋肉はそこそこ残ったので、明日の弁当となります。