こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。
今日のキレイに役立てる美容情報 美的生活ラボ【美LAB.】
に9/6(水)、新しいコラムが掲載されました。
座ったまま「くびれ」GET!ねじるだけの簡単エクササイズ
美LAB.座ったまま「くびれ」GET!ねじるだけの簡単エクササイズより
今回は脇腹をねじってくびれを作るためのエクササイズのご紹介です。
椅子に座ってできる簡単エクササイズですので、毎日続けてくださいね。
美LAB公式facebookにも紹介されております。
是非ご覧くださいませ!
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