こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。
昨日、ケーブルテレビJ:COMの『ステキ＋Life』という番組の収録に参加させていただきました！！
毎週火曜日のテーマ「ファッション＆ビューティー」で、『ゴルフピラティス』をご紹介させていただきました。
前半は、MCの阿部さんと菊井さんにゴルフピラティスのエクササイズをご紹介させていただき、ゴルフスイングを改善していくという内容。
お二人とも、ゴルフスイングには肩甲骨が前後に動くというのがとても新鮮だったようです。
ツイスト＆プルというエクササイズで肩甲骨を前後に動かし、右の肩甲骨を引いた時に構えてみると、自然にトップが作れている！
さらに左の肩甲骨を後ろに引いた時にはフィニッシュが作れている！！
と感動されていました。
後半はゴルフピラティスで姿勢改善というテーマで、いくつかエクササイズをご紹介させていただきました。
菊井さんにエクササイズを行っていただいたのですが、背中、お腹にかなり効いていますとおっしゃっていました。
今回のエクササイズは全て「もっと飛ばせるゴルフの体幹トレーニング」に掲載されているエクササイズをご紹介させていただきました（私も少し掲載されております）。
放映は下記の予定です。
ケーブルテレビJ:COM
『ステキ＋Life』 10月8日（火）12：30～13：30 「ファッション＆ビューティー」のコーナー
よろしければ是非ご覧くださいませ。
菊井さんと阿部さんに囲まれてショット！！
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