「CURUCURU」新コラム-【よい姿勢は、ゴルフに繋がる】

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

 

女性ゴルフサイトCURUCURU

に10/12（木）、コラムがアップされました。

 

よい姿勢は、ゴルフに繋がる

 

 （毎週木曜日更新）

 

ぜひご覧く ださい！

 

CURUCURU　よい姿勢は、ゴルフに繋がる　 より

 

今回は胸のストレッチです。

背中を丸めることが多い日常生活、そのままの姿勢でアドレスに入ってしまうといわゆるCポスチャーという背中が丸まった姿勢になります。

胸椎回旋がうまくとれず、上半身が起き上がったり、下半身も一緒に回旋してしまったり・・・・

胸のストレッチで体をしっかりリセット。

毎日の日課にしたいですね。

 

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Web：http://golcore.com/

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX:03-6809-2626
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