「CURUCURU」新コラム-【初心者さんにオススメのピラティス３】

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

 

女性ゴルフサイトCURUCURU

に10/22（木）、コラムがアップされました。

初心者さんにオススメのピラティス３

（毎週木曜日更新）

ぜひご覧ください！

 

 

CURUCURU　初心者さんにオススメのピラティス３　2ページ目より

 

今回は

初心者さんにオススメのピラティス３

です。

 

今回は「ゴルフスイングの上半身の動き」です。

 

スタジオのレッスンではプレゴルフピラティスとして、レッスンの最初のウォーミングアップエクササイズとして毎回行っているエクササイズです。

私自身、大好きで、このエクササイズさえ行っていれば、肩甲骨回りの可動範囲が広がり上半身が気持ちよく動くようになります。

だまされたと思って毎日続けてみてください

 

ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

Web：http://golcore.sharepoint.com/

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX:03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

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