「CURUCURU」新コラム-【カラダを伸ばして目覚めすっきり！】

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

 

女性ゴルフサイトCURUCURU

に3/29（木）、コラムがアップされました。

カラダを伸ばして目覚めすっきり！

 

 （毎週木曜日更新）

ぜひご覧く ださい！

 

  　CURUCURU カラダを伸ばして目覚めすっきり！より

 

今回は、カラダを伸ばして目覚めすっきり！

ということで、股関節周りのストレッチで血流アップを目指します。

マーメイドストレッチなので、股関節を中心に上半身も気持ちよく伸びることができます。

身体が硬くなっていると、寝返りを打てず、起きたらカチカチという方にもおすすめですよ。

 

 

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ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

Web：http://golcore.com/

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX:03-6809-2626
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