「CURUCURU」新コラム-【1日数分のストレッチでスイングも変わる！？】

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

 

女性ゴルフサイトCURUCURU

に10/5（木）、コラムがアップされました。

 

1日数分のストレッチでスイングも変わる！？

 

 （毎週木曜日更新）

 

ぜひご覧く ださい！

 

CURUCURU　1日数分のストレッチでスイングも変わる！？　 より

 

今回は首＆背骨のストレッチです。

日頃の生活でガチガチになった背中。これからは寒くなるのでなおさらですね。

そのガチガチのままラウンドに行くと、上半身の回旋がうまくいかず、手打ちになったり、腰から回してしまったり・・・

その結果色々なところに負担がかかったスイングになってしまいます。

首周りから背中にかけての簡単ストレッチですっきりさせましょう。

 

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