「CURUCURU」新コラム-【立ったまま！どこでもできるピラティス２】

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

 

女性ゴルフサイトCURUCURU

に4/14（木）、コラムがアップされました。

立ったまま！どこでもできるピラティス２

 （毎週木曜日更新）

ぜひご覧く ださい！

 

 CURUCURU　立ったまま！どこでもできるピラティス２　2ページ目より

 

今回は

立ったまま！どこでもできるピラティス２

です。

目的は背骨の柔軟性。

背骨が曲がっているとアドレス姿勢も丸くなり回旋が難しくなり手からクラブを持ち上げたり肩からねじってしまいやすいので、それを防止していくためのエクササイズです。

背骨が丸くなっている方は是非リセットしましょう。

 

ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

Web：http://golcore.sharepoint.com/

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX:03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

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