「CURUCURU」新コラム-【ボールでセルフマッサージ 1♪】

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

 

女性ゴルフサイトCURUCURU

に8/20（木）、コラムがアップされました。

ボールでセルフマッサージ 1♪

（毎週木曜日更新）

ぜひご覧ください！

 

 

   CURUCURU　　「ボールでセルフマッサージ 1♪」2ページ目より

 

「ボールでセルフマッサージ 」その１

今回から新しいテーマもスタート。

ゴルフボールを使って足裏をほぐします。

むくみ解消はもちろんですが、ゴルフにとって足裏は

足裏センサーといわれるほど、足裏はとても大切です。

ゴルフ場のライの状況をシューズを履いていても感じられる位敏感になっていないと、打った後につま先上がりだった！？なんていうことも起こります。

また足裏が柔らかいと下半身も安定します。

最初は痛いかもしれませんが是非毎日行ってください。

ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

Web：http://golcore.sharepoint.com/

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX:03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

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