「CURUCURU」新コラム－【スライスを防止★ピラティストレーニング】

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

 

女性ゴルフサイト CURUCURU

に10/28（火）、新しいコラムがアップされました。

 「スライスを防止★ピラティストレーニング」

（毎週火曜日更新）

ぜひご覧ください！

 

 

今回からの新しいテーマは

「スライス防止」

女性は男性に比べると ボールは曲がりにくく、まっすぐ飛ばせる方が多いのですが

初心者の方はスライスがでやすかったり

ヘッドスピードが速い方も出てしまったりすることもありますね。

また、スイング軸が右と左にぶれてしまう、いわゆる逆体重の場合にも出てしまうこともあります。

 

コラムでは、スライス防止の原因を解消していくエクササイズをご紹介しています。

 

今回のエクササイズのポイントは、

大胸筋のストレッチと肩甲骨の下制（安定）です。

特に右肩が前に出てしまうのを解消していきます。

立ったままでもできるので是非続けてみてください。

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場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

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