「CURUCURU」新コラム-【立ったまま！どこでもできるピラティス３】

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

 

女性ゴルフサイトCURUCURU

に4/21（木）、コラムがアップされました。

立ったまま！どこでもできるピラティス３

 （毎週木曜日更新）

ぜひご覧く ださい！

 

 

 CURUCURU　立ったまま！どこでもできるピラティス3　2ページ目より

 

今回は

立ったまま！どこでもできるピラティス3

です。

 

ペットボトルを使って簡単にできるエクササイズのご紹介。

サイドベント。

脇腹のストレッチです。

ペットボトルを利用することでストレッチ効果アップ。

アドレス中の前傾姿勢をキープするのにとても必須のエクササイズですので、ぜひお試しを！

ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

Web：http://golcore.sharepoint.com/

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX:03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

All Aboutプロファイル：ピラティスインストラクター「太田律子」

--------------------------------------------

Golcore（ゴルコア）|Facebookページも宣伝

--------------------------------------------

ゴルフダイジェスト・モバイルサイト内の「GOLF★ナデシコ」の
『GOLFビューティピラティス』を担当しています。是非ご覧くださいませ。
対応機種の方はこちらからアクセス可能です！！

ゴルフダイジェスト/「GOLF★ナデシコ」『GOLFビューティピラティス』

---------------------------------------------

下記のブログも書いてます。是非こちらもお立ち寄りください！
moanaブログ　カラダ革命http://blogs.yahoo.co.jp/moana_613