昨日はあれから大人しくずっと寝てました。
テトラミド飲まないとやっぱり不安感は消えないですね。
今日は、8時半に目覚め9時には当直明けの夫が帰ってきた。
煮込みうどんを作って一緒に食べた。
余りにも天気がよくて気持ちの良い風が吹いてたから夫が「少しドライブでもするか？」との事で物凄～く久しぶりにドライブに出かけた。
今日は昨日みたいな「一人旅願望」も消えちょっと鬱な朝を迎えたが、近くの公園を夫とプラプラしたらとても気持ちがよかった。
30分位してから帰り道に調子に乗って薬局に連れていってもらった。
食料品等はネットスーパーにお世話になっているが、薬局等でしか売ってないものもある。
「ルイボスティー」と「タンポポコーヒー」を買う。
隣に電気屋があったのでまたまた調子に乗って覗いてみる。
夫はテレビを欲しがっているが、お目当ての物はまだまだ値段が高い。
私は物凄～くお金にはシビアなので何かを買う時は吟味に吟味を重ねて買う方だ。
それ故交際時から
夫「これ買うか？」
もこもこ「嫌、まだ早い、あとちょっと待てばまだ値段は安くなるはず。」
という会話は幾度と無くかわされてきた。
結局そのうち、買いたかった事も忘れて買わずに終わった物もたくさんあるけど。
でも、それはそれでそこまで自分達には必要なものではなかったという事だ、と私は思う。
そして昼過ぎに帰宅してお互い爆睡。
最近昼寝は20～30分位しか出来なかったのに1時間も眠れた。
眠れたはいいが、なんだか精神的にも肉体的にもぐったりしている。
無理もない。
少しとはいえ２日間も連続で外出したのは２ヶ月ぶりなのだから。
それに今は、激鬱からやっと回復期に入ったばかり。
全く私ときたら油断も隙もない。
でもね、でもさ、ずっとずっとずーっと布団の中にいたんだよ？
外に出たいよ、飽きたよもう布団(笑)
そんで減薬の話だけど
因みにあの夜、テトラミドともう１つ「アナフラニール」も飲んだのですがそれ飲むとやたらそわそわするので医師から言われたのもあり止めました。
今は
トフラニール 10mg×１
メイラックス 1mg×1
セルシン 2mg×1
テトラミド 10mg×1
就寝時
セルシン 2mg×1/2
マイスリー 5mg×２
サイレース 1mg×1.5
こんな感じです。
酷くなる2月までは順調に減薬していて
メイラックス 1mg×1/2
トフラニール 10mg×1/4
就寝時
マイスリー 5mg×1/4
(飲まないで寝れる日も結構あった)
ここまでいってたんですけどね。
1月に最後のトフラニール1/4を止めて2月の頭にはおかしくなりましたからね。
しかも、精神的にもまあまあ調子良かったですから。
(パニックは度々ありましたが)
たった1/4減らしただけで廃人になるなんて、恐るべしですよね。
しかもトフラニールって三角形のおにぎりみたいな形をしてるんですよ。
その１錠を1/4ずつかじりながら一年かけて１錠→1/4までに減薬してたんですよ。
その面倒くささといったら…診療内科の医師にも「え？あの形1/4にかじるのってなかなか大変じゃない？」ってビックリされたりして、「しかもトフラニール苦いでしょ」と言われ…いや、ほんと、トフラニールめっちゃ苦いですから。
でも過去にパキシルの減薬で地獄を見てるので、今回は時間をかけてじっくりと焦る気持ちを押さえながら慎重にやりました。
その前の段階で一年かけてセルシンを完全に断ち、メイラックスもあと1/2という段階までもってきました。
その数年かけた努力が今回水の泡になってしまいました。
しかも断薬する前より「テトラミド」が一種類増えたというオチ付きでね。
これは本当に本当に悔しいですね。
今までの苦労はなんだったんだろうという気持ちで一杯です。
減薬する際の様々な離脱症状とも闘ってきました。
何故にこんなに頑張って減薬してきたのか。
全ては子供が欲しいからです。
愛する夫との子供が欲しい、その希望を叶えるために頑張ってかつ慎重に減薬してきたんです。
じゃなかったら、別に減薬なんてしません。
そりゃあ、止めれるのなら止めるにこした事はないんでしょうけど、一日1錠から2錠で精神が安定して生活出来るのなら私はそれを持病だと捉えて生涯飲み続けても良いと思うからです。
元々10代の頃からPMSが重くて１ヶ月の半分は鬱々としたり感情をコントロール出来なかったりしたのでむしろ１日1、2錠でそれが安定出来るのなら別にずっと飲み続けてもいいと思ってきました。
でも、妊娠は別。
やはり妊娠、授乳の時期だけは断薬したいんです。
私はもう30半ば。
１日でも早く子供を作りたい。
子供が大好きな夫のために。
正直、その事は私の中でここ数年物凄くプレッシャーだし不安な事でもあります。
それでも、子供が欲しいという気持ちの方が強い。
私はまたこれから妊娠に向けて、再チャレンジをします。
とにかく今は、ちょっと後ろでチラホラしてる死ね死ね団を倒してゆっくり休養しながら、体も心も整えていこうと思っています。
夫よ、ごめん。
もう少し、時間を下さい。
それにしても、夕方から妙にイライラする。
私は低気圧が来る前と鬱がドカンとくる前は必ずこのイライラが来ます。
イライラの度合いが強ければ強いほど、鬱も強く出ます。
あの夜の前日も例外なくこのイライラがあって、朝方夫がトイレに行った物音で目が覚めた瞬間とてつもないイライラが襲ってきてマジでこのままだったら夫を刺し殺してしまうのではないかという位(トイレに行っただけなのに夫かわいそう過ぎる)、本当に酷かった。
そして爆弾低気圧が来てそう、あの死ね死ね団の夜ですよ。
明日も雨。
このイライラ。
お願いします、死ね死ね団よ来ないでくれ～
テトラミド飲まないとやっぱり不安感は消えないですね。
今日は、8時半に目覚め9時には当直明けの夫が帰ってきた。
煮込みうどんを作って一緒に食べた。
余りにも天気がよくて気持ちの良い風が吹いてたから夫が「少しドライブでもするか？」との事で物凄～く久しぶりにドライブに出かけた。
今日は昨日みたいな「一人旅願望」も消えちょっと鬱な朝を迎えたが、近くの公園を夫とプラプラしたらとても気持ちがよかった。
30分位してから帰り道に調子に乗って薬局に連れていってもらった。
食料品等はネットスーパーにお世話になっているが、薬局等でしか売ってないものもある。
「ルイボスティー」と「タンポポコーヒー」を買う。
隣に電気屋があったのでまたまた調子に乗って覗いてみる。
夫はテレビを欲しがっているが、お目当ての物はまだまだ値段が高い。
私は物凄～くお金にはシビアなので何かを買う時は吟味に吟味を重ねて買う方だ。
それ故交際時から
夫「これ買うか？」
もこもこ「嫌、まだ早い、あとちょっと待てばまだ値段は安くなるはず。」
という会話は幾度と無くかわされてきた。
結局そのうち、買いたかった事も忘れて買わずに終わった物もたくさんあるけど。
でも、それはそれでそこまで自分達には必要なものではなかったという事だ、と私は思う。
そして昼過ぎに帰宅してお互い爆睡。
最近昼寝は20～30分位しか出来なかったのに1時間も眠れた。
眠れたはいいが、なんだか精神的にも肉体的にもぐったりしている。
無理もない。
少しとはいえ２日間も連続で外出したのは２ヶ月ぶりなのだから。
それに今は、激鬱からやっと回復期に入ったばかり。
全く私ときたら油断も隙もない。
でもね、でもさ、ずっとずっとずーっと布団の中にいたんだよ？
外に出たいよ、飽きたよもう布団(笑)
そんで減薬の話だけど
因みにあの夜、テトラミドともう１つ「アナフラニール」も飲んだのですがそれ飲むとやたらそわそわするので医師から言われたのもあり止めました。
今は
トフラニール 10mg×１
メイラックス 1mg×1
セルシン 2mg×1
テトラミド 10mg×1
就寝時
セルシン 2mg×1/2
マイスリー 5mg×２
サイレース 1mg×1.5
こんな感じです。
酷くなる2月までは順調に減薬していて
メイラックス 1mg×1/2
トフラニール 10mg×1/4
就寝時
マイスリー 5mg×1/4
(飲まないで寝れる日も結構あった)
ここまでいってたんですけどね。
1月に最後のトフラニール1/4を止めて2月の頭にはおかしくなりましたからね。
しかも、精神的にもまあまあ調子良かったですから。
(パニックは度々ありましたが)
たった1/4減らしただけで廃人になるなんて、恐るべしですよね。
しかもトフラニールって三角形のおにぎりみたいな形をしてるんですよ。
その１錠を1/4ずつかじりながら一年かけて１錠→1/4までに減薬してたんですよ。
その面倒くささといったら…診療内科の医師にも「え？あの形1/4にかじるのってなかなか大変じゃない？」ってビックリされたりして、「しかもトフラニール苦いでしょ」と言われ…いや、ほんと、トフラニールめっちゃ苦いですから。
でも過去にパキシルの減薬で地獄を見てるので、今回は時間をかけてじっくりと焦る気持ちを押さえながら慎重にやりました。
その前の段階で一年かけてセルシンを完全に断ち、メイラックスもあと1/2という段階までもってきました。
その数年かけた努力が今回水の泡になってしまいました。
しかも断薬する前より「テトラミド」が一種類増えたというオチ付きでね。
これは本当に本当に悔しいですね。
今までの苦労はなんだったんだろうという気持ちで一杯です。
減薬する際の様々な離脱症状とも闘ってきました。
何故にこんなに頑張って減薬してきたのか。
全ては子供が欲しいからです。
愛する夫との子供が欲しい、その希望を叶えるために頑張ってかつ慎重に減薬してきたんです。
じゃなかったら、別に減薬なんてしません。
そりゃあ、止めれるのなら止めるにこした事はないんでしょうけど、一日1錠から2錠で精神が安定して生活出来るのなら私はそれを持病だと捉えて生涯飲み続けても良いと思うからです。
元々10代の頃からPMSが重くて１ヶ月の半分は鬱々としたり感情をコントロール出来なかったりしたのでむしろ１日1、2錠でそれが安定出来るのなら別にずっと飲み続けてもいいと思ってきました。
でも、妊娠は別。
やはり妊娠、授乳の時期だけは断薬したいんです。
私はもう30半ば。
１日でも早く子供を作りたい。
子供が大好きな夫のために。
正直、その事は私の中でここ数年物凄くプレッシャーだし不安な事でもあります。
それでも、子供が欲しいという気持ちの方が強い。
私はまたこれから妊娠に向けて、再チャレンジをします。
とにかく今は、ちょっと後ろでチラホラしてる死ね死ね団を倒してゆっくり休養しながら、体も心も整えていこうと思っています。
夫よ、ごめん。
もう少し、時間を下さい。
それにしても、夕方から妙にイライラする。
私は低気圧が来る前と鬱がドカンとくる前は必ずこのイライラが来ます。
イライラの度合いが強ければ強いほど、鬱も強く出ます。
あの夜の前日も例外なくこのイライラがあって、朝方夫がトイレに行った物音で目が覚めた瞬間とてつもないイライラが襲ってきてマジでこのままだったら夫を刺し殺してしまうのではないかという位(トイレに行っただけなのに夫かわいそう過ぎる)、本当に酷かった。
そして爆弾低気圧が来てそう、あの死ね死ね団の夜ですよ。
明日も雨。
このイライラ。
お願いします、死ね死ね団よ来ないでくれ～