GWなんて。

昨日までやたら鬱々としてたのはどうやら生理前だったらしく今日の朝生理になった。
ギリギリ25日周期。
でも23日目から少し悪露みたいのがあった。
こんなの初めてだなぁ、いや、過去に一度位あったかな。
でも今回の生理はほとんど生理痛がなくて良かった。
冷えとりの効果が出てきたのかなぁ。
先月から布ナプキンにしたからかな。
靴下も4～5枚から8枚にしたら全然違う。
体が前より凄く温かい。
足が常にポカポカしてる。
食べ物も飲み物もなるべく体を温めるものに変えた。

冷えとりが少しでも鬱改善に繋がってくれたら嬉しいな。


昨日は朝からエアロバイク1時間。
夕方6時頃から目眩が強くなる。
外を見たら雨。
低気圧に生理の前日だからしようがない。



今日の朝は朝から病院。
夫が休みだから車で行けて嬉しい。
タクシーの方が楽だけどお金かかるから (笑

GWの前で激混み。
一度診察券出して、図書館に行ったり薬局行ったり。
というか、私こんな動けるようになったんだなぁ(しみじみ)

診療内科で相変わらず診察と薬をもらい、お疲れで帰宅。

神経が高ぶってるのか魔の仮眠もほとんど寝付けず。

夕方、仕事が休みの夫が作ってくれたコンソメスープと卵焼きを食べて関ジャニの仕分け見ながらダラダラ。
生理だから貧血気味でフラフラするからもう寝よう。

明日からGWか～
夫も仕事だし、私はこんなだし我が家には関係ありませんな。