「あまくない砂糖の話」

ドキュメンタリー


奥さんの影響で砂糖を摂らない食生活を送っていた監督が
初めての子供が生まれる前に挑戦した人体実験。

自国、オーストラリアの成人が１日に摂取している量と同じ
ティースプーン４０杯分！の砂糖を２ヵ月摂り続けてみる。
恐ろしいことに
一切のジャンクフード・菓子・清涼飲料水を避けて
ヘルシーだと思って皆が口にしている
低脂肪ヨーグルト、穀物バー、シリアル、フルーツジュース、スポーツドリンク、スムージーなどで
その砂糖の量がまかなえるのだ。
医者や研究者に身体にまつわる数値のチェックをしてもらいながらの６０日。

啓蒙っぽくはなく、ポップなＭＶみたいに楽しく観られる
のですが
脂肪がダメだのカロリーだのって話は、なんだったんだ？
実験前と摂取カロリーはほぼ変わりないのに太るし
内臓脂肪はつくし肝臓はダメージくらうし
メンタルにまで影響が出るのがコワイ。

肥満体国アメリカに出向いて、
到着して最初に注文したスムージーには、
スプーン３４杯分もの砂糖が入っていた！
そのスムージーを作るための量の果物はそのまま並べれば
食べきれないほど大量なのだ。
濃縮還元のジュースもおんなじワナなのか～。


お金でヘルシーは買えないんだな。