砂漠の朝

大人になれない人の育児日記。
奇跡講座ワークブックを実践中。

4月3日

2021-04-03 09:33:32 | 奇跡講座テキスト or ワークブック

奇跡講座 ワークブック編(34日目くらい)

 

【レッスン16】2回目

・私には中立的な思いはありません

 

最初、「中立的」という言葉がちょっと

ピンと来ず、機械的に練習していたのですが、

それだと、次のレッスンと言葉がかぶってる

ということもあり、

ごちゃごちゃしてうまく唱えられないので

まさに今!というとき、

(気まずいとき、無意味な緊張しているとき、

手立てがないとき、どうやらジャッジしてたらしい

と気付いたとき、など)

思い出して唱えると、とっても落ち着きます。

連日で練習しています。

リラックスしているときにやるというのが

なかなか出来なかったのですが、

リラックスしているときこそ

馴染みのある思考回路になっているので

そういうときにやるととても

効果があるように思います。

 

 

・この優越感に中立的な思いはありません。

なぜなら、私に(そもそも)中立的な思いは

ないからです。

 

・この体形についての気持ちは、

中立的な思いではありません。

なぜなら、私は中立的な思いを

(そもそも)持っていないからです。

 

・私の義妹に対する思考回路は、

中立的ではありません。なぜなら

私は全く中立的ではないからです。

 

 

 

 

コメント
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