レッスンをやろう！と
朝、娘が幼稚園へ行っている間、
夜、娘が寝た後、
と２回、時間を設けたとしても、
なかなかできない。
１周目は、儀式的なものになっても
しょうがないかなと思いますが。
やっぱり、不安になったとき、
恐怖してるとき、
無意識に同じ思考回路に
陥っているとき等のときふと、レッスンを
思い出して、当てはめていけると
いいかなと思います。
そんな感じでいけたらいいなと思いますが、
レッスンのこと思い出せても、
何を当てはめようか悩みだすのだろうか？
思い出せず、あ”ぁぁぁーーーってなりそう。
改めてレッスン１を読み返すと、
練習が「儀式的なものになるべきではない」
とあります。
・・・もろ、そうなっています。orz
もはや最初からやり直すつもりはありませんが、
レッスンを読み返しながら、
内観重視で進めてみます。
奇跡講座 ワークブック編（５４日目くらい）
【レッスン３３】
・この世界を見るため別の方法があります。
レッスンを進めていくうちに、
自分の心をみつめる作業（それを内観と
いうのかな）が、ちゃんと出来ていない
ように思います。おきまりの私のコンプレックスや
おままごと的な悩み、ただ不快だという
思いだけがもやもや～っと、、あたかも
レッスンの主役のように鎮座しているような。
もはやそれは違うような気がしてます。
そう思った瞬間、私は、いつも緊張してる
ことに気付きました。前からそれはそうなんですが。
その辺にじっくり見方（？レッスンの文章のことだけど
未だにこの言い方慣れない）を当てはめようと
思っています。
思えば毎日、レッスンを進めなきゃと焦ってたな。
家ではリラックスしてるから何も浮かばない。
無理矢理自分の不満などを適当に当てはめたりして。
今日は、レッスンを少し忘れて自分が
いつもどうなってるのかもっと深く追ってみようと
思います。（暇なやつですみません・・
