休日

今日はお仕事お休みです。
昨日は休憩中にイスに座った途端、
腰の痛みがビリビリきてタイヘンでした。
いや、今も痛いんですけどね。
今まででいちばんひどかったかも。激痛。
数年に一度ひどい腰痛がやってくる（その昔、自宅の階段から滑り落ちた私）ときがくるのですが
その痛みとふだんの痛みが重なってしまったのでしょうか・・・？
どうにしてもツラい。
週明け、また病院かな。（涙）

　　　　　

朝ごはんは豪華なトースト。(笑)
ハムエッグとチーズをのせて朝からしっかり食べます。
食パンはパン屋さんの食パン。
もっちりしていてほんっとおいしい。
焼いてるときの香りもとっても好き。

朝ごはんを食べて掃除も終わったらとりあえずお参り。
とっても静かだったのにやっぱりお参りしたあとに気配が！
誰もいないはずなのに～と思いつつ
こわごわ振り向くと・・・。

・・・ハトでした。←お約束

　　　　　

境内もすっかり秋らしい風情がただよってます。
ハト、うつりこんでますが。(笑)

　　　　　

参道でもちゃんと待ち構えてます。

　　　　　

きたときにはいなかったはずのハト。鳥居の上って居心地がいいのかなー。
そして帰り際、道路でも待ち構えてました、ハト。
ここはハトの楽園？

もみじのグラデーションがとってもきれいです。

　　　　　

緑と赤のコントラストがとっても素敵。
秋ですね～。
日本の秋はやっぱりもみじ。

　　　　　

お昼はうどん。
あったかいうどんのおいしい季節になってきました♪
いろんなもののっけて具だくさんのうどん。

午後からは腰をいたわろうと思いますが
どうやったら腰っていたわれる？？？
腰、あっためたいなー。
カイロ、ないしなー。
アイピローにタオルかなんか巻いてあっためてみる・・・？

とりあえず腰を使わないよう、ゆっくり休みます。
ではよい一日を♪