寒いせいかお風呂に入ると平気で1時間以上、湯船につかっています。昨日などお風呂に入ったのが11時。出たのが1時30分。。
完全に寝ていました。←危ないですが、お湯の量は少なめなので溺れる心配はないかも。
以前はお風呂で寝てしまうなんてことはなかったんですが、どうしてだろ。
調べてみると、冬場に熱いお風呂に入ると、縮まっていた血管が広がって血のめぐりがよくなるものの、血管が広がるので、血圧が下がって迷走神経反射が起きやすくなるんだとか。
迷走神経反射って迷走神経反射失神と言われますが、要は失神状態になることのようです。
あら、居眠りではなくて失神なのかも・・危ないなあ。。
私は父の体質を受け継いでアルコールが駄目です。全然飲めないということではないですが一定量を超えた段階で、「サー」と血が下がって行くのがわかります。一気に下がる感じですね。よく血の気がひくと言いますが、まさにそれ。
そうなるとあくびが大量に出て、上半身がふらつき、気分も悪く横にならないと駄目です。
この血が下がって、あくびが出たり、気分が悪くなるのも迷走神経反射のなせる所以らしいです。
血液検査で採血するときも、一気に血が引いて気分が悪くなることがありますが、これも迷走神経反射なのかな。
私はどうやら体質的になりやすいようです。
最近、お風呂で寝てしまう（意識を失う）ことが多いのも、もともとの体質の上、最近は体力が落ちているからかも。気をつけないといかんです。。
