1月13日(水)のつぶやき

　武田元介　@TakedaMotosuke　07:44 おはようございます。朝のランニングマシンの前に、 ワンダーコアの腹筋機（笑）。 最大斜度10％、5.4km/hで70分。痛みが出ませんでした。 愛媛マラソンまでに故障から復活したいです。 今日は、城南中学校の体育館の落成式。... fb.me/4WtcDCPtz from Facebook返信 リツイート お気に入り 　武田元介　@Ta . . . 本文を読む