1月16日(土)のつぶやき

　武田元介　@TakedaMotosuke　07:46 おはようございます。朝のランニングマシンは、ウオーキング58分。 斜度１０％。5.4km/h。体重61.90kg。 腹筋は、クランチ・タック・ツイスト・バイシクル合計で320回。 復活を信じて、頑張ります。 from Facebook返信 リツイート お気に入り Follow @TakedaMotosuke . . . 本文を読む